Tag Archives: صحة الأسنان

تناول القهوة والمشروبات الحمضية.. عادات صباحية تؤثر على صحة الأسنان ، النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس والرائحة الكريهة، وكشفت الأبحاث الحديثة عن بعض الأطعمة التي تساعد في سلامة الأسنان وحمايتها من التسوس، بالإضافة الى أن هناك أيضا أطعمة قد تكون ضارة للغاية …

هل مضغ اللبان مضر بصحة الأسنان والفكين؟ قد تعتقد أن مضغ العلكة جيد لصحتك، أو سمعت في مكان ما أنها مفيدة لأسنانك، لكن لطب الأسنان والفكين رأي آخر، حيث تحث طبيبة الأسنان كارين خان على التفكير جيدًا قبل مضغ العلكة لإن العلكة قد تشكل مخاطر كبيرة على الفك والأسنان.   تحدث …

هل يؤثر نقص فيتامين ب 12 على صحة الفم والأسنان؟ فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي مسؤول عن مجموعة من وظائف الجسم ، بما في ذلك وظيفة الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء، يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين المهم إلى مجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مشاكل صحة …

من صحة الأسنان إلى إنقاص الوزن.. إليك 8 فوائد علمية لتناول للتفاح ، كشفت دراسات متعددة عن أن تناول التفاح مفيد لك ويمكن أن يفيد كل جزء من جسمك تقريبًا، ما يعني أن تناول تفاحة يوميًا قد يساعد حقًا في إبعاد الطبيب، التفاح مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، وهو غني بالألياف بشكل …

تعرف على أفضل الأطعمة لصحة الأسنان.. منها الخضار والحليب ، فى حين أنه من المهم اتباع روتين التنظيف بالفرشاة والخيط من أجل صحة الفم الجيدة بشكل عام، فإن ما نأكله يقطع شوطًا طويلاً فى الحفاظ على أسناننا قوية وصحية على المدى الطويل، وقد تجعل عاداتنا الغذائية الخاطئة أسناننا أكثر عرضة …

الخضراوات والفواكه المقرمشة أفضل أطعمة لصحة أسنانك ،  إذا كنت تريد ابتسامة صحية، فستعرف بالفعل أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هل فكرت في أهمية نظامك الغذائي لصحة أسنانك؟ يكشف الخبراء إلى أن نوع الطعام الذي نتناوله قد يساهم في الحفاظ على صحة الأسنان أو يساهم في زيادة حجم الضرر الذي …

الاستخدام المطول للكمامة يسبب لك هذه المشكلة فى أسنانك ، أصبح ارتداء الكمامة في كل مكان تذهب إليه هو الوضع الطبيعي الجديد، لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا، وبالرغم من ذلك، فإن ارتداء الأقنعة طوال اليوم تسبب أيضًا في مشكلة جديدة تتعلق بنظافة الفم. نظام غذائى يجب اتباعه عند الإصابة بأنفلونزا …