رياضة المشي السريع تقلل خطر الإصابة بالأمراض ، كشفت الأبحاث أن الذين يمارسون رياضة المشي السريع التي تزيد سرعتها عن 4 ميل في الساعة يكونون أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو الإصابة بنوبة قلبية اقرأ المزيد : فوائد الأشوجندا لصحة المرأة.. هل تسبب أضرارًا؟ ويعتقد العلماء أن المشي السريع يعزز اللياقة …
Read More »
قردة البابون تهاجم مجموعة من ممارسى رياضة المشى وتكسر أقدام 3 منهم ، واجه مجموعة من ممارسى رياضة المشى، هجوم من قردة البابون، حيث تعرض 3 منهم لكسور فى أرجلهم، بعد أن دحرجت قردة البابون الغاضبة صخورًا تجاههم فوق جرف فى جنوب إفريقيا. إقرأ المزيد : طرق إبطاء شيخوخة الدماغ مع تقدم …
Read More »
في الصباح أم المساء.. ما التوقيت الأفضل لممارسة رياضة المشي؟ يعد المشي أحد أكثر التمارين الرياضية سهولة، حيث يمكن ممارسته في أي وقت من اليوم، كما أنه مناسب لمختلف الأعمار. “أودي” الألمانية تُطلق نسخة “سبورت باك” مِن أيقونتها “كيو 5” وقال موقع “جمعية القلب الأميركية” إن رياضة المشي لا تنحصر …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال