شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال
دراسة تكشف تأثير توقيت الوجبات على إنقاص الوزن ، أن الأشخاص الذين تناولوا العشاء في الساعة 9 مساءً مقابل أولئك الذين تناولوا في الساعة 6 مساءً لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم في صباح اليوم التالي، إلى جانب أكسدة أقل للدهون، وجدت دراسة أخرى نُشرت في Nutrients أن تناول الطعام في وقت …
Read More »دراسة تكشف تأثير توقيت الوجبات على إنقاص الوزن
