5 فوائد لكتابة اليوميات أو المذكرات.. منها تنشيط الذاكرة ، قد يعتقد البعض أن كتابة اليوميات مخصصة للفتيات الصغيرات فقط، لتكتب عن شريك حياتها المستقبلى، وعن مواصفات فستان زفافها، أو حتى يقوم بها أصحاب الثروات لكتابة تاريخهم، وكيف بدءوا، فتلك اليوميات لا تقتصر على تدوين أفكارك ومشاعرك فحسب بل إنها …
Read More »
5 أضرار لعدم النوم الكافي- هل يضعف الذاكرة؟ يحذر الخبراء من أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، تتعدى مجرد الشعور بالتعب، نظرًا لأن النوم أمر حيوي لشفاء القلب والأوعية الدموية. ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، فإن هناك 5 علامات تشير إلى عدم حصولك على قسط كاف من النوم، وتشمل …
Read More »
كيف يساعد الكاكاو فى تعزيز وتنشيط الذاكرة لدى كبار السن؟ أظهرت تجربة إكلينيكية أن اتباع نظام غذائى مكمل بفلافانول الكاكاو وهى مركبات طبيعية موجودة فى حبوب الكاكاو، مفيدة لتحسين وتنشيط الذاكرة لدى كبار السن. عصابة قرود تخطف رضيعتين عمرهما 8 أيام وتلقى أحداهما فى مجرى مائى قام باحثون من جامعة …
Read More »
هل تعانى من النسيان.. لديك 3 أطعمة تحارب فقدان الذاكرة ، النسيان مشكلة عصرية تواجه العديد من الأشخاص ليس فقط كبار السن، حيث يعانى البعض من صعوبة فى تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها، ومن المؤكد أن اتباع نظام غذائى صحى وتناول أطعمة ومشروبات ذات فائدة تساعد …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال