يتبع العديد من الأشخاص نظامًا غذائيًا يعتمد على الفاكهة لفقدان الوزن أو طرد السموم من الجسم، لكن الخبراء حذروا من تناول الفاكهة في الصباح الباكر. وأوضحوا أن تناول الفاكهة في هذه الفترة قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل مرض الكبد الدهني. وذلك لأن الفركتوز، الموجود بكميات كبيرة في الفاكهة، …
Read More »
أخطاء شائعة يتبعها البعض أثناء إنقاص الوزن.. أبرزها أكل الفاكهة بكثرة ، قد يكتشف بعض الأشخاص بعد فترة من اتباع نظام غذائى صحى، بثبات الوزن أو زيادته ما يتسبب فى شعورهم بالإحباط الذى يدفعهم للعودة للنظام الغذائى غير الصحى، ولتجنب ذلك والنجاح فى إنقاص الوزن الزائد. اقرأ المزيد : كيف يتسبب …
Read More »
هل من الصحي تناول الفاكهة في الصباح؟ يهتم كثير من الناس بتناول الفاكهة لفوائدها الصحية، ويتناولها البعض على معدة فارغة أول شيء في الصباح إنها جيدة للهضم والجلد والشعر والتمثيل الغذائي والمناعة ومع ذلك تختلف طبيعة جسم كل شخص وعملية التمثيل الغذائي من شخص لآخر، لذلك بالنسبة لبعض الناس، فإن الفاكهة …
Read More »
ماذا يحدث للجسم عند تناول الكثير من الفاكهة؟ سواء كانت تعانى من السمنة المفرطة أو داء السكري أو مرضى القلب أو حتى الأشخاص الأصحاء، السكر لا يُنظر إليه أبدًا على أنه خيار صحي لأي شخص. تحتوي الفواكه على السكر ، لكنه الفركتوز- وهو سكر طبيعي أكثر أمانًا في أي يوم من النوع الذي …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال