تُعدّ السكريات جزءًا شائعًا من النظام الغذائي للأطفال، إذ توجد في الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر المُحلّاة، وحتى في بعض الأطعمة التي قد تبدو صحية. ورغم أن الطعم الحلو محبوب لدى الصغار، فإن الإفراط في تناول السكريات قد ينعكس سلبًا على صحتهم ونموّهم. ما هي السكريات؟ السكريات نوع من الكربوهيدرات تمنح …
Read More »
احذر رغبتك الشديدة في تناول السكريات والبروتين تكشف إصابتك بهذه المشكلة ، قد تصيبك حالة من النهم تجاه نوع معين من الطعام لا تجد سببا محددا لهذا الرغبة الشديدة في تناوله، ويحدث ذلك في العادة مع الأطعمة التي تحتوي على السكر كالحلويات والكعك وغيرها. اقرأ المزيد : نصائح لمرضى الربو لتجنب …
Read More »
ضيق التنفس بعد تناول السكريات- بما يشير؟ يعد ضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي قد تحدث بعد تناول السكريات، وعادة ما يكون مؤقتًا ويزول من تلقاء نفسه في غضون دقائق أو ساعات، ومع ذلك في بعض الحالات، قد يكون ضيق التنفس بعد تناول السكريات علامة على حالة طبية خطيرة، مثل الحساسية المفرطة أو عدم …
Read More »
عادات غذائية تزيد من التهاب الجسم.. منها تناول السكريات والأكل بوقت متأخر ، يساعد اتباع نظام غذائي جيد وصحي جسمك بسهولة على مقاومة الالتهاب، وهناك نوعان من الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجسم، المؤقتة والمزمنة. اقرأ المزيد : 3 أخطاء تجنب الوقوع فيها عند إصابتك بالحمى فالالتهاب المؤقت بالجسم يمكن …
Read More »
نقص التغذية يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من السكر ، لنقص التغذية تأثير كبير على أجسامنا وعقولنا، بما في ذلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام، يتواصل جسمنا معنا عندما نفتقر إلى بعض العناصر الغذائية والمعادن، وإحدى الطرق التي يتجلى بها ذلك هي من خلال الرغبة الشديدة في تناول الطعام. إقرأ …
Read More »
أطعمة تقلل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. منها التوت والأفوكادو ، لا تدع الرغبة الشديدة في تناول السكر تقف في طريق تحقيق أهدافك الصحية، ستساعدك هذه القائمة المكونة من 10 أطعمة على إرضاء جوعك، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والمساعدة في الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر، أكدت دراسة …
Read More »
هل تناول السكريات يتسبب فى إصابتك بالسرطان؟ يعتقد البعض أن تناول السكر يتسبب في الإصابة بالسرطان أو يجعل السرطان أسوأ، ولربما سمعت عن عبارة أن “السكر يغذي السرطان” وقد يقودك هذا المفهوم إلى التساؤل عما إذا كان يجب عليك التوقف عن تناول السكر خوفًا من تغذية نمو الخلايا السرطانية أو …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال