أضرار الإسراف في تناول الخبز مع وجبة الإفطار ، تناول الخبز الغنى بالعديد من العناصر الصحية، أمرا في غاية الأهمية، لكن يكمن سر الاستفادة منه في توقيت تناوله وكذلك في الكميات التي نتناوله فيها، وفقا لتقرير نشر في موقع “كيورا” فإن الخبز غنى بالكربوهيدرات الصحية التي يحتاجها الجسم، كما يحتوى على …
Read More »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخبز يوميا؟ فى حين أن الخبز يميل إلى أن يكون عنصرًا أساسيًا بالنسبة للكثيرين، وذلك بفضل ظهور الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وأنظمة الحمية الغذائية التى تحتوى على الكربوهيدرات، فقد تحول الخبز من عنصر أساسى فى المنزل إلى موضوع مثير للجدل، فهل هو فى الواقع جيد …
Read More »
ارتبط تناول البروتين من الأطعمة النباتية، بما في ذلك المعكرونة والخبز، بانخفاض خطر الموت، حيث كشفت دراسة نشرت في مجلة دراسة لمدة 16 عاما تكشف تناول الخبز والمعكرونة مرتبط بانخفاض خطر الوفاة ، JAMAInternal Medicine ، أنه نظر الباحثون في بيانات عن 416 ألفا من الرجال والنساء المأخوذة من دراسة للمعاهد …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال