قلة النوم تجعل لديك الرغبة فى تناول الحلويات ، تعتبر الرغبة فى تناول الحلويات من العادات السيئة، ولكن الرغبة بتناول أطعمة معينة غالبًا ما يمليها الجسم، يسبب نقص بعض العناصر الغذائية. إقرأ المزيد : هل صفار البيض مضر بالصحة؟ اعرف الإجابة ومن جانبه ذكر كل من الدكتور فلاديمير خافينسون، والدكتورة سفيتلانا …
Read More »
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف شهر عن تناول الحلويات ؟ يعتاد البعض على يتناول الحلويات المصنعة والتي تحتوي على الكثير من السكر المضاف بشكل يومي مثل البسكوت والكوكيز والكيك وغيره، مما قد يتسبب في العديد من المخاطر الصحية تقول جمعية القلب الأميركية إن الأميركيين يستهلكون بمعدل 77 جرام من السكر المضاف يوميا، …
Read More »
ترغب في تقليل تناول الحلويات؟.. طريقة بسيطة تساعدك على ذلك ، أوضحت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا الحلويات التي يمكن أن تكون مفيدة، وتحدثت عن كيفية تناول أطعمة تحتوي على كميات أقل من السكر. إقرأ المزيد : كان مطعماً للشواء ثم أصبح عملاق الوجبات السريعة.. أسرار لم تعرفها من قبل عن مطاعم “ماكدونالدز” شارت …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال