شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال
هل سمعت من قبل عن تمارين “زئير الأسد” المقاومة للتوتر ومشاعر الغضب؟ في اليوغا يُسمَّى بتمرين براناياما أو سيماهاسانا، الذي يُعرف باسم “أنفاس الأسد”، ويدور حول تمارين التنفس المختلفة والتنهُّد بصوت مرتفع يشبه زئير الأسد، لتفريغ الطاقة والتخلُّص من مشاعر الغضب اقرا المزيد:طفلة بريطانية تعانى من مرض نادر يجعلها تتناول …
Read More »هل سمعت من قبل عن تمارين “زئير الأسد” المقاومة للتوتر ومشاعر الغضب؟
