أفيال تمارس تمارين اليوجا يوميا بحديقة حيوان هيوستن للحفاظ على رشاقتها ، تحافظ حديقة حيوان هيوستن الأمريكية على رشاقة أفيالها من خلال ممارسة تمارين اليوجا يومياً كجزء من الفحوصات الصحية الروتينية للفيلة. اقرأ المزيد : هل ألواح البروتين جيدة لخسارة الوزن؟ يستطيع أحد الأفيال رفع جسده الضخم على ساقيه الأمامي والقيام بعدد من تمارين …
Read More »
4 أسباب للإصابة بتشنجات أصابع القدم.. طرق اليوجا لتقليل الألم ، يجب أن تكون التمارين نشاطًا مفيدًا يشمل جميع أجزاء جسمك من الرأس إلى أصابع القدم، لكن في بعض الأحيان، قد ينتهي بنا الأمر إلى الإصابة بتشنجات في أصابع القدم ، مما قد يجعل تحريك أصابع القدم مؤلمًا ، قد …
Read More »
الأعمال المنزلية واليوجا بالنهار تساعدك على نوم أفضل في الليل ، اضطرابات النوم هي مشكلة شائعه مع تفشى وباء فيروس كورونا حيث يعانى كثير من الأشخاص من عدم قدرتهم على النوم بشكل جيد وهو ما يؤثر على الصحة بشكل سيء الطبي أكد الخبراء أن ممارسة تمارين القوة واليوجا والأعمال المنزلية …
Read More »
ممارسة اليوجا 3 مرات فى الأسبوع تساعد فى الحد من أعراض الصداع النصفى ، تشير دراسة في علم الأعصاب إلى أن اليوجا يمكن أن تقلل من تكرار الصداع النصفي ومدته وألمه، فقضاء بعض الوقت على بساط اليوجا يمكن أن يفعل المعجزات للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أفضل من تناول …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال