اليوم العالمي للسمنة.. هل أنت بدين أم تعانى من الوزن الزائد؟ في اليوم العالمي للسمنة،أن السمنة وزيادة الوزن تعتبر من الحالات الشائعة المرتبطة بزيادة الدهون في الجسم، وهي ناجمة عن عوامل مثل الوراثة، والتاريخ العائلي، وعادات الأكل، وقلة النشاط البدني أو الحركة. اقرأ المزيد : فاكهة لذيذة تخفض ضغط الدم وتمنع حصوات …
Read More »
نصائح لزيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بعد سن الـ50 ، مع التقدم بالعمر، يتعرض الكثيرون للإصابة بضعف أو قلة حرق الدهون، ولذا يثبت أو يزيد الوزن، أكدت الدكتور هبة جودة استشاري السمنة والنحافة في كلية طب سوهاج، أن النساء هن الأكثر عرضة لزيادة الوزن بعد سن الخمسين بسبب …
Read More »
للتخلص من الوزن الزائد.. دراسة تؤكد التفاؤل والكلمة الحسنة الحل ، كشفت دراسة جديدة أن الكلمات السلبية المحبطة لمرضى السمنة تتسبب فى زيادة أوزانهم بدلا من فقدانها. اقرأ المزيد : 3 فيتامينات تناولها سيساعدك فى زيادة الوزن وأوضح الباحثون من جامعة أكسفورد أن الأطباء يجب أن يتجنبوا وصف مرضى السمنة بتشبيهات سيئة، …
Read More »
تخلص من الوزن الزائد ونظم نسبة السكر في دمك بتناول القهوة الخضراء ، العلاج بالأشياء والحيل الطبيعية تعد من الأمور الجيدة، والسبب عدم أخذ علاجات كيميائية قد تعرضك في بعض الأحيان لمشاكل، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الفوائد الطبيعية لتناول القهوة الخضراء. اقرأ المزيد : فطيرة البلوبيري بالليمون والجبن الكريمي …
Read More »
نصائح لخسارة 10 كيلو من الوزن الزائد بالجسم.. لتحقيق حلم الرشاقة ، تسعى كل امرأة للحصول على جسم رشيق، لذلك تتبع نظاما غذائيا صحىا مع ممارسة التمارين الرياضية، مما يساعد على خسارة المزيد من الوزن الزائد، ولهذا نستعرض في التقرير، نصائح تساعد على خسارة 10 كيلو من الوزن الزائد. نصائح لخسارة …
Read More »
دور الخيار في التخلص من الوزن وضبط سكر الدم والكوليسترول ، عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة، فإن القليل من الأطعمة متعددة الاستخدامات ومفيدة مثل الخيار البارد، هذه الخضار المنعشة والهشة ليست منخفضة السعرات الحرارية فحسب بل تحتوي أيضًا على العناصر الغذائية الأساسية، ما يجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي اليومي، سواء …
Read More »
ماهو دايت الآيس كريم؟ وكيف يمكن أن يساعد فى إنقاص الوزن الزائد؟ يخشى متبعو الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن الزائد، تناول الآيس كريم بأنواعه المختلفة خوفًا من زيادة الوزن، ولكن الذى لا يعلمه البعض أنه يمكن أن يدرج المثلجات ضمن نظامه الغذائي الصحى الذى يتبعه لفقدان وزنه الزائد، وهذا ما نتعرف …
Read More »
احذر.. الوزن الزائد يتسبب في أمراض القلب والسكري ، إذا كنت تحمل الكثير من الكيلو جرامات الزائدة ، فإنك تواجه خطرًا أعلى من المتوسط لخمسين مشكلة صحية مختلفة. تشمل هذه الحالات الصحية الأسباب الرئيسية للوفاة منها أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأنواع معينة من السرطان – بالإضافة إلى الأمراض الأقل شيوعًا …
Read More »
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟ أطعمة تشعرك بالشبع لفترات طويلة ، التخلص من الوزن الزائد يعتمد في الأساس علي وجبة إفطار صحية، فمكونات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول الطعام حتى الغداء تعد من الحيل الجيدة التي تساعدك في خطة تخلصك من الوزن الزائد. إقرأ المزيد : الفرق …
Read More »
كيف تتخلص من وزن الماء والانتفاخ فى جسمك؟ يواجه كثير من الناس الذين يسعون لإنقاص الوزن مشكلة التخلص من وزن الماء الذى يسبب الانتفاخ، ورغم أن 60٪ من جسمك بالكامل عبارة عن ماء في بعض الأحيان يتم الاحتفاظ بكمية كبيرة من الماء ويمكن أن يجعل ذلك فقدان الوزن صعبا لأنه قد …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال