أشهر 6 أشياء تساعد على الاسترخاء والهدوء.. منها زهرة الياسمين ، هناك الكثير من المواقف التي يمر بها الإنسان بشكل يومي والتى تؤثر إيجابياً أو سلباً عليه، ولكن في أي حال من الأحوال قد تسبب تلك المواقف الشعور بالضغط العصبي، والقلق، وهذا ما يجعلنا نبحث دائما عن وسائل تساعدنا على …
Read More »
جنة الله على الأرض.. “رأس شيطان” بجنوب سيناء قبلة الباحثين عن الجمال والهدوء ، تتمتع مصر بالعديد من الأماكن السياحية المميزة التى يحرص الكثير من السياح فى كل مكان على زيارتها من حين لآخر، ومنها منطقة رأس شيطان، والتى تقع بين مدينتى نويبع وطابا بمحافظة جنوب سيناء، والتى تتمتع بمناظر طبيعية خلابة …
Read More »
فن التعامل مع الطفل من 5 لـ 8 سنوات.. علميه الهدوء والحياء ، تعتبر المرحلة العمرية للطفل التي تبدأ من 5 لـ 8 سنوات من أهم مراحل في حياته وتعتبر من الطفولة المتوسطة، والتي تمتاز بخصائص عديدة ومختلفة عن مرحلة ما قبل الحضانة و المدرسة لما فيها من الاستقلالية النسبية و …
Read More »
كيف يساعد التنفس العميق على استعادة الهدوء والتخلص من التوتر؟ “خذ نفساً” أو “التقط أنفاسك”.. على مدى أجيال، تم تناقل نصيحة التقاط أنفاس طويلة ببطء للتخلص من القلق والتوتر، بل يوجد تقليد عريق وقديم جداً ضمن طقوس ممارسة التأمل يستخدم عملية التحكم في التنفس لاستحضار الهدوء والطمأنينة، وحتى النوم. اقرا …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال