كيف يساعد النظام الغذائي فى مقاومة مرض السكري 2؟ يتميز مرض السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين، ويمكن أن يكون أمرًا شاقًا للمرضى وقد يصبح قاتلًا إذا تم تجاهله أو عدم إدارته في الوقت المناسب. إقرأ المزيد : أمريكى يتفاجأ بنمو ضرس فى أنفه.. وأطباء بسبب مرض نادر يعد …
Read More »
5 أطعمة إضافتها إلى نظامك الغذائي تحسن صحة الدماغ ، يبدو أن مرض الزهايمر شيء قد يصاب به بعض الأشخاص ببساطة، ويمكن أن يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية ببعض العناصر الغذائية في تعزيز صحة الدماغ ومحاربة ضباب الدماغ، وقد يقلل من فرص الإصابة بأمراض عصبية في وقت لاحق …
Read More »
كيف يساعد النظام الغذائى فى تقليل ارتفاع ضغط الدم؟ اكتسب ارتفاع ضغط الدم لقب “القاتل الصامت” بسبب عدم ظهور أعراضه فى وقت مبكر، ويمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية، ولكن العلاج الأكثر فعالية للوقاية من المخاطر الناتجة عنه هو إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. إقرأ المزيد : 5 عبارات طفلك بحاجة لسماعها …
Read More »
فوائد النظام الغذائى النباتى.. يقلل خطر الإصابة بالسكرى وأمراض القلب ، يعرف النظام الغذائي النباتى، بالامتناع عن تناول اللحوم، والتركيز على الأطعمة النباتية بما في ذلك المكسرات والبذور والحبوب والخضراوات والفواكه والبقوليات، وهو له العديد من الفوائد مثل تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكرى من النوع 2 …
Read More »
تعرف على فوائد النظام الغذائى المرن.. يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، هناك عدد من الأنظمة الغذائية التي ربما تكون سمعت عنها وهى مفيدة للصحة والنظام الغذائي المرن أحد هذه الأنظمة، هذا النظام شبه النباتي جيد فقط دون أي آثار جانبية مثل الحميات الغذائية الأخرى، كما يؤكد الدكتور فيدي تشاولا …
Read More »
النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن ، كشفت دراسة أجرتها لجنة الأطباء من أجل الطب المسئول الأمريكية أن النظام الغذائي النباتي يعزز معدل حرق الدهون بعد تناول الوجبات، ويؤدي إلى فقدان الوزن، ويحسن عوامل خطر مشاكل القلب لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن. هدايا العاصفة والأمواج..سكان …
Read More »
لماذا يجب إضافة المزيد من الزبادى إلى نظامك الغذائى؟ الزبادي من أكثر الأطعمة المفيدة لنظامك الغذائي، وهو غني بالعناصر الغذائية مثل: البروتين والكالسيوم الذي تحتاجه لتقوية العظام والأسنان، تعتمد عضلاتك وأعصابك أيضًا على هذا المعدن لتعمل بشكل صحيح والبروبيوتيك وهذه البكتيريا المفيدة مهمة لصحتك قد تحسن الميكروبات المفيدة صحة الأمعاء …
Read More »
النظام الغذائى الضرورى للتعافى من كورونا ، منذ انتشار فيروس كورونا ونحن يوما بعد الآخر نتعلم الكثير عنه، وحتى الآن تبلغ فترة الحضانة (فترة التكاثر) لهذا الفيروس حوالي 5 أيام ، مما يعني أن لدينا ما يقرب من 5 أيام إلى أسبوع بين اللحظة التي نتعرض فيها بشكل كافٍ للفيروس …
Read More »
دراسة تكشف حقيقة وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى ، كشفت دراسة جديدة بجامعة لايدن الهولندية أنه لا يوجد أى دليل على وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى، وأن جميع هذه الادعاءات ضعيفة، فى حين خلص العديد من الباحثين إلى أن النظام الغذائى يمكن أن يساعد فى منع أو تخفيف …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال