دراسة: تناول الموز يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ، أكدت دراسة أسترالية نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمى والكبد، أن الموز يلعب دورًا مهمًا في صحة الأمعاء، فالموز عبارة عن غذاء بريبيوتيك يوفر الألياف والنشا المقاوم للجسم لإنتاج الزبدات، والمعروف باسم حمض البيوتيريك، هو واحد من ثلاثة أحماض دهنية …
Read More »
وصفات طبيعية للشعر من الموز .. يحتوي الموز على العديد فيتامينات ومعادن مثل مغنيسيوم وبوتاسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية الهامة التى تساعد فى الحفاظ على صحة الشعر وعلاج مشاكله الشائعة من اتباع وصفات طبيعية. إقرأ المزيد : 7 أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية تجنبيها.. المساج بكريم دهني أهمها وصفات طبيعية …
Read More »
لماذا يجب عليك تناول حبتين من الموز يوميًا؟ يحتوى الموز على فوائد صحية عديدة لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب وحمض البانتوثنيك وفيتامين أ وفيتامين سى، الذى يدعم مناعة الجسم ويعزز صحتك ضد الأمراض بجانب دوره فى تقوية عظامك. إقرأ المزيد : هل سمعت من قبل عن …
Read More »
أسرار من مطبخك للأكل الصحي.. تناول الموز ولا تتجاهل التوابل ، يحدث خلال رحلة الدايت لإنقاص الوزن الزائد العديد من الأخطاء الشائعة التي قد يترتب عليها مشاكل صحية نظرًا لاستبعاد بعض الأطعمة الصحية نهائيًا من نظامنا الغذائي، لاعتقادنا بأنها تضر بأهدافنا لفقدان الوزن، والحقيقة، أن استبعاد تلك الأطعمة يسبب لنا …
Read More »
الموز ليس المصدر الوحيد له.. تعرف على فاكهة أخرى تحتوى على البوتاسيوم ، عند التفكير في الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو الموز، حيث تحتوى موزة متوسطة الحجم على 422 ملليجرام من البوتاسيوم وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، بزيادة 9٪ عما يحتاجه جسمك من جرعة البوتاسيوم يوميًا، …
Read More »
الموز خيارك الصحى والأفضل لفقدان الوزن ، يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات من أفضل الطرق لتحسين صحتك، ويمكن أن يكون لتناول الموز العديد من الفوائد الصحية، سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحة القلب دراسة هندية: الأجسام المضادة المكتسبة من الإصابة بكورونا لن تحميك من العدوى مرة أخرى …
Read More »
ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت ثمرتين من الموز يوميا ، الموز يعد من الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة، فهناك نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يسعون لتناوله بشكل دائم، لطعمها المميز، وبعد قراءتك لهذا التقرير سنتتعرف على أبرز الفوائد الصحية التى يحصل عليها الجسم عند تناوله لثمرتين يوميا من الموز. …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال