Tag Archives: الملح

6 أنواع من الملح.. أيهم أفضل لصحتك؟ يعتقد الكثيرين أن تناول الملح يتسبب في سهولة الإصابة بالأمراض، وبالتالي يتجنب البعض إضافة الملح إلى الأطعمة، ولكن تعدد أنواع الملح يساعد في القضاء على هذه المشكلةK أنواع الملح 1- الملح البحري الملح البحري هو أحد الأنواع التي تنتج عن تبخر ماء البحر، حيث يتكون …

أطعمة تحتوى على كميات خفية من الملح وتسبب ارتفاع ضغط الدم ، يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأنه يمكن أن يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية مميتة، لذا من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوى على كميات قليلة من الملح، لذا يتناول هذا التقرير أبرز الأطعمة التي يجب عليك …

تعرف على الكمية المسموح بها من الملح يوميا حتى تتجنب الأضرار الصحية ، حذر الطبيب والمذيع التلفزيوني، الروسي ألكسندر مياسنيكوف، من خطورة الملح والكميات اليومية التي يقوم الشخص العادي باستخدامها، وأوضح بأن تناول الملح الزائد يمكن أن يسبب السرطان والسكتات الدماغية. إقرأ المزيد : هل يعتبر مرضى التهاب المفاصل أكثر عرضة …

أيهما الصحي لضغط الدم المنخفض: الملح أم السكر؟ عندما شعرت بالدوار وهبوط ضغط الدم وقف أمامي اثنان، أحدهما يعطيني شيئاً مالحاً؛ والآخر ماءً محلى بالسكر، وكلا الصديقين يعتقد بقوة أن ما يعطيني إياه سيضبط ضغط الدم، ويجعلني أشعر بتحسن. السؤال هنا؛ أيهما الصحي لضغط الدم المنخفض: الملح أم السكر؟ إقرأ …

أضفتِ الكثير من الملح إلى الطعام؟ إليك 10 حيل لمعالجة الخطأ ، هل يحدث معك كثيراً أن تقضي ساعات في المطبخ لتحضير وجبة لذيذة ثم تكتشفين أن جهدك ذهب هباء فالطعام مالح لدرجة أنه لا يؤكل؟ في هذه الحالات لا تقومي برمي الأكل فهناك العديد من الحيل لإزالة الملح الزائد …

كما أن للأدوية مفعولًا كبيرًا في علاج ارتفاع ضغط الدم، هناك أيضًا النظام الغذائي الذي يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الأفضل، وبحسب “سكاي نيوز عربية” يقول الخبراء: إن اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مثل البقوليات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة …