عوامل تزيد من نسبة الكوليسترول “الضار” بالجسم ، هل تعلم أن أجسامنا بحاجة إلى كمية صغيرة من الكوليسترول في الدم لبناء أغشية الخلايا، ولصنع هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون، ولمساعدة التمثيل الغذائي لدينا على العمل بكفاءة، ولإنتاج فيتامين د؟ كل هذه وظائف الكوليسترول التي غالبًا ما نتغاضى عنها، اكتسب الكوليسترول سمعة …
Read More »
تعرف على العلاجات غير الدوائية لخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم ، يمكن أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة القلق ، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق حيال ذلك. يقلق الكثير من المخاطر المرتبطة بارتفاع الكوليسترول وتكاليف الأدوية والآثار الجانبية المحتملة. قد يقترح طبيبك العقاقير المخفضة للكوليسترول أو غيرها من الأدوية لخفض الكوليسترول …
Read More »
7 فواكه مفيدة لتقليل الكوليسترول الضار.. منها الكمثرى والتفاح الكوليسترول هو حالة شائعة في نمط الحياة تؤدي إلى منع تناول الكثير من المواد الغذائية، التي تزيد من ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، وتعتبر الفاكهة بديلاً جيدًا لإضافة التنوع إلى النظام الغذائي، فيما يلي سبع فواكه يمكن أن تساعد في التغلب على الكوليسترول. …
Read More »
دراسة توضح تأثير الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول الضار ، من المؤكد أن خياراتنا الغذائية تؤثر على صحتنا بشكل عام، لذلك من المهم تناول الأطعمة والمشروبات التى تحمينا من العدوى والأمراض وتعزز طول العمر، وتتميز مضادات الأكسدة بآثار تطيل العمر لأنها تخلص الجسم من المواد الضارة، لكن بعض مضادات …
Read More »
4 فواكه تخفض الكوليسترول الضار بجسمك ، يؤدي ارتفاع معدلات الكوليسترول الضار LDL في الجسم إلى زيادة فرص التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يستوجب اتباع كافة التوصيات لخفضه. إقرأ المزيد : 3 أسباب تجعل من الصعب إنقاص الوزن عند مرضى السكر 1-الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال