يفضل الأطفال العصائر لطعمها الحلو، لكن العصائر الجاهزة في الأسواق غالبًا ما تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الحافظة. لذلك يُنصح بتحضير العصائر الطازجة في المنزل باستخدام الفواكه الموسمية، فهي تحتوي على فيتامينات طبيعية وألياف تساعد في الهضم. من الخيارات المفيدة عصير البرتقال الغني بفيتامين (C)، أو عصير التفاح …
Read More »
مجموعة من العصائر تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، العصائر غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها مثالية لإنقاص الوزن، إذا لم تضف إليها السكر، والعصير سوف يجعلك تشعر بالشبع والامتلاء ويساعدك في إنقاص الوزن”. إقرأ المزيد : صحيح أنه حلو المذاق لكنّ سكره معتدل، هل البطيخ مفيدٌ أم ضار …
Read More »
بعيداً عن المُربى والعصائر.. هل تعرف فوائد المشمش لبشرتك وعينيك وصحة جسمك؟ المشمش عبارة عن ثمار ذات نواة معروفة أيضاً باسم الخوخ الأرمني تتميز بشكلها المستدير ولونها الأصفر المخضب بالحمرة، وطعمها الذي يتراوح بين الحموضة والحلاوة. اقرا المزيد:التهاب المفاصل – هل يؤثر على جانب واحد فقط من الجسم؟ يُستخدم المشمش …
Read More »
5 أسباب تجعل تناول الفاكهة الكاملة أفضل من العصائر ، على الرغم من أن عصير الفاكهة قد يبدو صحيًا، إلا أنه قد يحمل بعض المشكلات، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، لكن تناول الفاكهة الكاملة يوميًا أفضل صحياً من تناول العصير، وفقاً لخبراء التغذية. هل عصائر الفاكهة غير صحية؟ …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال