تعرف على ما تفعله الدهون الصحية للرياضيين فى العضلات والصحة العامة ، الصحة العامة تحتاج للكثير من العناصر التي تدخل الجسم يوميا في شكل حصص غذائية يمكن من خلالها التمتع بصحة ومناعة وهضم سليم، الرياضيين بشكل خاص يحتاجه أجسامهم للكثير من العناصر الغذائية ولنسب معينة تختلف عن الشخص العادي الذي …
Read More »
8 عادات يومية تحافظ على صحة الرئة .. تعرف عليها ، تلعب الرئة دورًا مهمًا في الصحة العامة وتؤثر العادات اليومية على وظائفها، يعد الحفاظ على صحة الرئتين طوال الحياة أمرًا حيويًا، فمن الضرورى الحفاظ على رطوبة الجسم لبقاء الجهاز التنفسي رطبًا، مما يساعد في إزالة المخاط، تعد النظافة التنفسية …
Read More »
6 بدائل طبيعية للسكر لتحسين الصحة العامة ، السكر هو أحد المكونات التي يستهلكها الكثير منا يوميًا في وجباتنا الغذائية، سواء كان ذلك في قهوة الصباح أو المخبوزات أو حتى في الأطعمة المعلبة، فإن السكر موجود في كل مكان، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى …
Read More »
الصحة العامة بانجلترا: جرعة واحدة من لقاح كورونا تمنع العدوى بمقدار النصف ، إن دراسة أجرتها الصحة العامة بانجلترا Public Health England (PHE) أثبتت إن جرعة واحدة من لقاح كورونا يمكن أن يقلل من انتقال الفيروس إلى النصف. إقرأ امزيد : بريطانى يصطاد سمكة قرش ضخمة ومعركة لإدخالها القارب استمرت ساعة وفقًا …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال