تُعد تبولة الشمندر واحدة من أحدث اللمسات العصرية على طبق التبولة التقليدي، حيث يجتمع فيها الطعم المنعش الذي نعرفه مع فوائد الشمندر الغنيّة، لتقدّم طبقًا صحيًا، ملوّنًا، ومناسبًا لكل أنواع الموائد، سواء اليومية أو في العزائم. يُحضَّر هذا الطبق بإضافة الشمندر المسلوق أو المحمص والمفروم ناعمًا إلى مزيج البقدونس، …
Read More »
الشمندر المشوي مع الثلج المجروش … تعمل النترات الموجودة في الشمندر على تعزيز القدرة على التحمل، وقد أكدت الدراسات التي أجريت مع رياضيين على هذا التأثير الإيجابي، وجديد هذه الوصفة هو طحنه مع قطعة الثلج. اقرأ المزيد : سلطة كابريس الإيطالية المقادير – الشمندر : 50 غم – زيت السمسم : 50 مللتر – …
Read More »
سلطة الشمندر المبشور … أعدّي وصفات سلطات الشمندر المغذية والشهية، قدمي السلطة كطبق جانبي مميز على سفرتك بجانب الأطباق الرئيسية المقادير – الجزر : كوب (مبشور) – الشمندر : 3 حبات (متوسط الحجم) – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – خل التفاح : 2 …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال