Tag Archives: الشمس

كيف تحصل على فيتامين د من الشمس دون إسمرار بشرتك؟ للحصول على فيتامين د من الشمس بشكل آمن، من المهم تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس وحماية الجلد،  مع اختيار الوقت الذى تتعرض فيه للشمس وتجنب وقت الظهيرة، مع استخدام كريم واقي من الشمس باعتدال للسماح لبعض الأشعة فوق البنفسجية باختراق …

عادات صحية يمكن أن تساعد في منع هشاشة العظام..أبرزها التعرض للشمس والحركة ، مع تقدمك في العمر، تقل كتلة العظام أو كثافتها، وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وهو هرمون يحافظ على كتلة …

لماذا يجب على مصابي الدوالي عدم تعريض الساقين للشمس؟ قال الدكتور أرمين أفاكيان، أخصائي جراحة الأوردة في مستشفى بيروجوف الجامعي، إن تعريض ساقي أولئك الأشخاص الذين يعانون من الدوالي للشمس قد يشكل خطورة على حياتهم. أوضح الأخصائي، في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، أن 70-80 % من النساء و40-50 % من الرجال يعانون …

4 قواعد لحماية بشرتك من الشمس على الشاطئ.. “التوقيت مهم” ، يذهب الكثير من الأشخاص خلال هذه الفترة إلى الشواطئ هربًا من حر الصيف، ورغبة في الاستمتاع بالهواء النقى ومشاهدة المناظر الطبيعية مع الأصدقاء والأقارب، لكن قد يجد البعض مشكلة في التواجد على الشاطئ أثناء فترة الصباح مع سطوع الشمس، …

مع موجة الحر والرطوبة .. كيف يؤثر التعرض للشمس على البشرة وكيفية الوقاية؟ التعرض لأشعة الشمس يعد من الأمور الجيدة لإمداد الجسم بفيتامين د هذا العنصر الغذائي الأساسي للجسم ، فمن المهم أيضًا أن تستخدم أقصى حماية لبشرتك، فقد يمكن أن تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة في الإصابة بسرطان …

ماذا سيحدث لو اختفت الشمس لفترة من الزمن؟ هل سنعيش يا ترى! هل لك أن تتخيل عالمنا بدون الشمس؟ هل سيكون هناك حياة؟ أم أن العالم سيصبح أجمل عندما تكون كُل أيامه تسير في الليل؟ هنا سنجيب عن هذا السؤال، وسنعرف ما الذي سيحل بنا إذا ما حدث هذا الأمر. …

أفضل 10 أماكن في العالم لمشاهدة شروق الشمس وغروبها لطالما كان مشهد شروق الشمس سرياليًا وجذابًا، خاصةً إن كان من خلف البحر أو سلسة جبلية مهيبة أو حقول خضراء يانعة. اقرا المزيد:تجذب فريستها برائحتها الحلوة وأزهارها الجميلة ثم تقضي عليها.. النباتات اللاحمة التي تأكل الفئران والسحالي والحشرات إن كنت من …

كيف استطاع العلماء معرفة درجة حرارة مركز الشمس؟ لشمس هي أقرب النجوم لكوكب الأرض، وهي مركز المجموعة الشمسية بما فيها من كواكب، ونورها هو أحد العوامل المساعدة في تواجد الحياة بالشكل الذي نعرفه على كوكبنا. اقرا المزيد:فعالة وغير مكلفة.. هكذا تحضّر منتجات الغسيل في المنزل ورغم أننا نعاني كثير من شدة …

أكبر مفاعل نووي على الإطلاق! 7 حقائق عن الشمس ستذهلك! الشمس مذهلة بحد ذاتها، هذه الكرة العملاقة من النار التي تمد الأرض بالحياة برغم ما فيها من حمم! قد يبدو الوصف شاعريًا لكن هذه حقيقة! العديد من الحقائق عن الشمس يجهلها الناس برغم أهميتها. لذلك، جمعنا أبرز 7 حقائق يهمك …

لماذا تُفتّح أشعة الشمس لون الشعر، لكنها تزيد من اسمرار البشرة؟ يبدو الأمر غريبًا أن أشعة الشمس تعمل على تفتيح لون الشعر، بينما تزيد من اسمرار البشرة، فكيف يحدث ذلك؟ حسنًا، الأمر يتعلق بخصلات الشعر الميتة، وخلايا الجلد الحية. اقرا المزيد:أسراب نحل تهاجم قوات الشرطة في تشيلي! انضمت إلى احتجاجات …