كيف تجعلنا العناية بالبشرة أكثر سعادة؟ 5 طرق توضح ذلك ، يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، وكذلك سببها، قد تكون هناك أشياء مادية تشعر البعض منا بالسعادة، وغيرها أشياء معنوية تشعر آخرين بالسعادة، ولكن في كافة الأحوال السعادة شيء داعم لحياتنا وصحتنا، في تقريرنا التالى نتعرف على احدى أسباب …
Read More »
كيف تدرب عقلك على السعادة؟ 7 نصائح سريعة من علم النفس الإيجابى ، غالبًا ما تترجم السعادة إلى حياة صحية، فإذا تركت كل السلبيات، يمكنك الاستمتاع بحياة هادئة وسعيدة، يمكنك حتى تدريب عقلك على التركيز على كل الأشياء الإيجابية، ابحث عن الأشياء الجيدة في حياتك ولا تبحث عن أخطاء أو …
Read More »
5 زيوت عطرية طبيعية تزيد من شعورك بالسعادة! هل سبق لك يومًا أن انشغلت في تذكّر حدث سعيد من الماضي أو ذكريات الطفولة بعد أن شممتَ رائحة مميّزة تسبّبت في عودة شريط الذكريات؟ يبدو أن حاسة الشم لدينا أقوى مما نتوقّع! فالرائحة ترتبط بتشغيل إشارات تنتقل إلى القشرة الشميّة في …
Read More »
13 نوع من أنواع الطعام تسبب السعادة وتحارب الحزن ، هل مررت بيوم سيء، متعب ومليء بالتوتر، قد يكون الطعام هو الحل الأسرع والاسهل للتغلب على ذلك. إقرأ المزيد : لماذا تصاب بفقدان الشهية وأهم العوامل التى تؤدى للاصابة بها؟ إن تناول أطعمة تشعرك بالسعادة والتي تحتوي على عناصر كفيلة بتغيير …
Read More »
هل السعادة “تنبع من الداخل” فعلاً أم هي جينات متوارثة؟ علماء يكشفون مصدرها الحقيقي ، يرتبط مستوى الرضا عن الحياة عادةً بالعواطف الإيجابية بناءً على تجارب الماضي والحاضر والمستقبل المُتوقع. اقراالمزيد : قشعريرة البرد بعد الأكل.. هل عليك القلق بشأن هذا الشعور؟ كثيراً ما نسمع عبارة “السعادة تنبع من الداخل” …
Read More »
للشعور بالسعادة والحد من التوتر بسبب كورونا تناول هذه الأطعمة أبرزها الموز ، مع انتشار الفيروس التاجي كورونا، وارتفاع أعداد المصابين يمر الكثيرون بحالة من التوتر والقلق نتيجة لمتابعة الأخبار بشكل مستمر، وأيضا بسبب التباعد الاجتماعي وعدم القدرة علي زيارة الأقارب والأصدقاء لتجنب انتقال وانتشار العدوى الفيروسية الخطيرة، وهذا يزيد …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال