تجنب الشعور بالجوع وتناول وجبات صغيرة للحفاظ على وزن مثالى وصحى ، الطعام الذى تتناوله هو المصدر الرئيسي لتغذية الجسم وتتأثر الصحة وفقًا لنوعية هذا الطعام سواء بالسلب أو الإيجاب، لذلك من المهم تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها لأداء جميع الوظائف بشكل أفضل، خاصة إذا لم تعمل وظائف الجسم …
Read More »
هل يؤدى الشعور بالجوع إلى الإصابة بالقلق؟ الجوع والقلق حالتين تربطهما علاقه غريبه معقدة فيمكن أن يثير الجوع القلق، ويمكن للقلق أن يمحو الجوع ويثير الرغبة في تناول الطعام وهناك عناصر جسدية ونفسية لكل من الجوع والقلق ولفهم العلاقة بين الجوع والقلق ، من المفيد معرفة كيفية عمل نوعين مختلفين …
Read More »
نصائح مهمة للتخلص من الشعور المستمر بالجوع خلال العزل الصحي ، ربما يجعلنا الوقت الطويل من الفراغ خلال بقائنا في منازلنا بسبب العزل الصحي للحد من انتشار فيروس كورونا نتناول كميات من الطعام، أكثر مما نحن معتادون عليه، ويصيبنا شعور بأننا غير قادرين على إيقاف شهيتنا للأكل، وقد يكون هذا …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال