Home / Tag Archives: الرياضة والنوم

Tag Archives: الرياضة والنوم

الرياضة والنوم الجيد يزيدان فعالية لقاح كورونا

الرياضة والنوم الجيد يزيدان فعالية لقاح كورونا

الرياضة والنوم الجيد يزيدان فعالية لقاح كورونا ، كشفت دراسة جديدة أن هناك شيئين يجب عليك القيام بهما قبل الحصول على جرعة التطعيم لزيادة فعالية لقاح كورونا، وهذان الشيئان هما النوم جيدًا وممارسة الرياضة، فلا يمكن للقاح وحده أن يحميك من الفيروس إذا لم يكن جهازك المناعي قوياً، لذا من …

Read More »