Tag Archives: الركض

شركة صينية تفرض على موظفيها الركض 50 كيلومتر للحصول على المكافأة السنوية ، استبدلت شركة صينية بشكل مثير للجدل مكافأة نهاية العام بنظام مكافآت جديد للموظفين يهدف إلى تحفيزهم على الحفاظ على لياقتهم وصحتهم، حيث ألغت شركة دونجبو بيبر فى مقاطعة جوانجدونج مكافآتها السنوية التقليدية القائمة على الأداء لصالح مكافأة …

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن 15 دقيقة فقط من الركض كل يوم قد تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن الأشخاص النشطين بدنيا أقل عرضة لخطر إضطراب الصحة العقلية. وقال الدكتور “ديفيد أجوس” ، من قسم الطب النفسي بمستشفى …