Tag Archives: الحامل

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل من المشكلات الصحية الشائعة نسبيًا، وقد يشكّل خطرًا على صحة الأم والجنين إذا لم يُكتشف ويُتابَع بشكل صحيح. وغالبًا ما يُسمّى “الخطر الصامت” لأنه قد يتطور دون أعراض واضحة في مراحله الأولى.   ما هو ارتفاع ضغط الدم عند الحامل؟   يُشخَّص ارتفاع ضغط …

  اقرا المزيد:كيف تتناول وجبتي الإفطار والسحور بشكل صحي؟ تستخدم الدول المختلفة السفرجل بطرق مختلفة، في المربّات والحلويات، أو كفاكهة في وجبة الإفطار، أو كعصير مُنكّه. ومع ذلك، فإن الفائدة الحقيقية للسفرجل في أكل القشرة والفاكهة نفسها، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والمركبات الفينولية ومضادات …