أسباب تجعلك لا تشعر بالجوع عند الاستيقاظ.. منها اضطرابات الغدة الدرقية ، وجبة الإفطار هي وجبة رئيسية وهامة يحتاجها الجسم لشحن طاقته بداية كل يوم، ولكن يستيقظ البعض دون أي رغبة أو شهية لتناول وجبة الإفطار قد يكون ذلك نتيجة وجبة عشاء دسمة، وربما يشير إلى مشكلة صحية. إقرأ المزيد …
Read More »
هل الجوع أحد أسباب شعورك بالعصبية والغضب؟ أكد الخبراء والأطباء أن الشعور بالعصبية والغضب قد يكون بسبب شعورك بالجوع، لدرجة أنك سريع الانفعال وتفرط في رد فعلك تجاه الأشياء البسيطة دون أن تدرك أنك تريد تناول وجبتك، وقالت كريستين لي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بمستشفى كليفيلاند كلينيك: “هناك سبب فسيولوجي …
Read More »
هذه الأطعمة والمشروبات تجعلك تتضور جوعًا! عند الشعور بالجوع، ينصح الخبراء بتناول الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإحساس بالامتلاء والشبع. تشمل قائمة المقترحات الصحية الأرز البني وزبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان والزبادي اليونانية. اقرا المزيد : ماذا يحدث لجسمك لو توقفت عن تناول اللحوم الحمراء؟ يتناول الإنسان الطعام للحصول على …
Read More »
الجوع هو الوسيلة الطبيعية للجسم ليقول لك إنه يحتاج إلى الوقود، إذ إن معظم الناس يشعرون بالجوع كثيرا لدرجة أنهم يواصلون تناول الوجبات الخفيفة معظم أوقات النهار. ولكن ما السبب وراء شعورك بالجوع طوال الوقت؟ قد يكون هناك العديد من الأسباب للشعور بالجوع حتى بعد تناول الطعام، وتتراوح هذه الأسباب …
Read More »
في ظل تقلبات الطقس، والشعور بالبرودة الشديدة، تزداد الرغبة في تناول الطعام، وهذا يتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير، وزيادة الوزن ماذا يمكنك أن تفعل للتعامل مع هذه الحوافز؟ إليك بعض النصائح من الخبراء وفقا لموقع ” verywellmind“، ومنها: – كن صادقاً مع نفسك حول مدى عمق مشاكلك مع الطعام إذا …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال