ابتعد عن هذه الأطعمة التي تضعف الجهاز المناعي.. أبرزها المعلبات ، يعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والأنفلونزا، وتعتبر التغذية جزءًا مهمًا فى بقاء جهاز المناعة قويًا. يعمل تناول بعض الأطعمة غير الصحية بكثرة على منع عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، فقد يقلل هذا …
Read More »
تقلبات الطقس.. نصائح لتقوية الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض ، “يوم برد ويوح حر”هذا ملخص الطقس هذه الأيام، حيث أنه في الصباح يكون الطقس مائل للحرارة ومساءا يكون بارد، ولذا يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والعديد من الأمراض المناعية، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز النصائح لتقوية الجهاز المناعي. فمع …
Read More »
علاج جديد في خلايا الجهاز المناعى لأمراض السمنة ، البلاعم هي خلايا في الجهاز المناعي ، بالإضافة إلى لعبها دورًا أساسيًا في الاستجابة المبكرة للعدوى الميكروبية ، فهي تنظم أيضًا وظيفة الأنسجة والالتهاب، فالالتهاب هو استجابة فسيولوجية تساعد على إصلاح الأنسجة التالفة ، ولكن إذا لم يتم حلها بشكل صحيح …
Read More »
دراسة: تخطي وجبة الإفطار قد يضر بالجهاز المناعي ، وفقًا لدراسة حديثة من كلية الطب في إيكان بجامعة ماونت سيناي في الولايات المتحدة الأمريكية ، فأن تخطى وجبة الإفطار والصيام فترة طويلة قد يجعل من الصعب محاربة الالتهابات ويزيد من فرصتك في التطور مرض قلبي. إقرأ المزيد : علامات ارتفاع نسبة …
Read More »
تناول الكثير من الملح يؤثر سلبًا على جهازك المناعي ، نحن نعلم أن تناول الكثير من الملح يمكن أن يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وظهرت دراسة جديدة أجراها فريق بحث دولي أن الاستهلاك العالي للصوديوم يمكن أن يؤثر سلبًا أيضًا على جهاز المناعة لديك. إقرأ …
Read More »
أطعمة مضادة للالتهابات وتحافظ على الجهاز المناعي.. العنب والكركم الأبرز ، إصابة الجسم بالالتهابات تعد من الأمور المضرة التي تزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض الأخري، وكالسكر والسرطان، ولذا يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الإلتهابات، ومنها: إقرأ المزيد : أخلاقنا الجميلة.. كيف تعلم الطفل تجنب الغش والتحلى بالصدق؟ – …
Read More »
لتقوية جهازك المناعي..ابقى مع الفواكه الملونة والالبان والثوم تُعرَّف المناعة بأنها حالة القدرة على مقاومة مرض أو عدوى معينة عن طريق منع تطور مسببات الأمراض من خلال أجسام مضادة معينة أو خلايا دم بيضاء حساسة، وواحدة من أفضل الاستراتيجيات التي يمكننا التحكم بها لتعزيز المناعة هي اتباع نظام غذائي صحي يمكن …
Read More »
5 توابل لتقوية الجهاز المناعي وحمايتك من الأمراض.. تعرف عليها عض التوابل تحتوي على العديد من الخصائص الغذائية الرائعة، التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالالتهابات، وتعمل على تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بأي مرض اقرا المزيد:لماذا يتوهج الدم في مسرح الجريمة؟ اليك الأسباب الفوائد الصحية التي …
Read More »
يقوي الجهاز المناعي ويعزز الاسترخاء والقدرة على النوم بعمق.. 6 فوائد صحية لتناول شاي اللافندر يُعتبر اللافندر من أجمل النباتات العطرية في العالم وأكثرها شعبية؛ إذ تلعب رائحة تلك الزهور المريحة دوراً أساسية يجعلها تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. اقرا المزيد:لا ترى أحياناً في الأماكن المظلمة؟ قد تكون …
Read More »
السبانخ أفضل الأطعمة لدعم صحة القلب والدماغ والجهاز المناعى ، ترتبط الفوائد الصحية لأى طعام ارتباطًا وثيقًا بالخصائص التى يحتوى عليها، فالسبانخ غذاء ذو خصائص صحية مهمة للحفاظ على صحة القلب والدماغ والجهاز المناعى، فهى مصدر مهم للبروتين والألياف والكربوهيدرات، بالإضافة إلى أن السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون، …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال