يُعد الزعتر الأخضر من الأعشاب العطرية الشهيرة في مطابخنا العربية، ويُستخدم منذ القدم كتوابل أساسية تضفي نكهة مميزة على الأطعمة، إلى جانب كونه نباتًا طبيًا غنيًا بالفوائد الصحية. ينتمي الزعتر إلى فصيلة النعناع، ويتميز بأوراقه الصغيرة ذات الرائحة القوية والزيوت العطرية الفعالة. فوائد الزعتر الأخضر الصحية تقوية الجهاز …
Read More »
قد يتعرض بعض الحجاج للإصابة بعدوى في الجهاز التنفسي، مما يؤثر على قدرتهم على الحركة وممارسة الأنشطة بشكل طبيعي. وفيما يلي نستعرض أبرز النصائح الطبية لحماية الحجاج من الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، تجنب الأشخاص المصابين: يجب على الحجاج الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من العطس أو السعال أو مشاكل في …
Read More »
أمراض تتفاقم مع نزلات البرد.. أبرزها مشكلات المفاصل والجهاز التنفسي ، عند انخفاض درجات الحرارة يتأثر الجسم، وتظهر العديد من المشكلات الصحية التي يجب توخي الحذر من حدوث مضاعفات مرتبطة بها. اقرأ المزيد : يساعدك على التخلص من عسر الهضم.. فوائد الخرشوف لصحة الأمعاء أكد التقرير المنشور أنه خلال فصل الشتاء، وانخفاض …
Read More »
فوائد شرب التليو للجهاز التنفسي والمعدة ، التليو يعد من أحد النباتات المجففة التى تستخدم في العديد من الأغراض الصحية، وذلك لدورها الفعال في تحسين قدرات الجهاز الهضمي، وكذلك حماية الحلق والجهاز التنفسي ومنطقة الصدر. فوائد التليو للحلق والصدر وفي شأن هذا الأمر، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، إن التليو يعد واحدًا من …
Read More »
فوائد تناول أوميجا 3 للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي ، تلعب أحماض أوميجا 3 العديد من الفوائد للجسم، وتقوى صحة الدماغ والجهاز المناعى، بالإضافة إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، وتمنع في النهاية المرضى من الخضوع لمجموعة واسعة من الأمراض المنقولة بالهواء. وإليك كيف تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية …
Read More »
كيف تحصل على الأملاح المعدنية من طعامك لحماية صحة الجهاز التنفسي ، من خياراتك فى الطعام، تتحدد قوة جسمك وبناؤه وعضلاته وسلامته، وهناك المئات من الأطعمة، ولكن يتوقف الأمر على قدرة الشخص على الاختيار الجيد الصحى والمفيد، فى هذا الإطار قالت الدكتورة صفاء توفيق استشارى التغذية بمعهد التغذية، ورئيس الجمعية …
Read More »
الزنجبيل يساعد فى منع الأنفلونزا وتخفيف أعراض الجهاز التنفسى ، في مثل هذا الوقت من العام تنتشر الفيروسات والالتهابات، خاصة خلال موسم الأنفلونزا، وهى من أكثر الأمراض شيوعًا، والتي يمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض مثل الحمى والصداع وآلام الجسم والتعب. إقرأ المزيد : ضعف قبضة اليد تتنبأ بخطر الإصابة بمشاكل …
Read More »
لصحة الرئة.. إليك أفضل 6 أطعمة لتعزيز الجهاز التنفسى أبرزها السبانخ والثوم ، نظرًا لأن الهواء الذي نتنفسه يصبح ملوثًا بشكل متزايد ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى اتخاذ خطوات لحماية صحة الجهاز التنفسي لدينا، إحدى الطرق الفعالة للقيام بذلك هي إضافة المزيد من الأطعمة الخارقة إلى وجباتنا الغذائية، …
Read More »
الإفراط في تناول الأغذية المتبلة يعرضك للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، أغلبية النساء والرجال يحبون تناول الأطعمة المتبلة طوال الوقت، بكافة الوجبات الثلاثة، في حين أن البعض يتزايد عنده الرغبة أكثر من الأفراد العاديين، فإن هذا الأمر يعرض هولاء لمخاطر الإصابة ببعض الأمراض، نتيجة الإفراط في الأغذية الغنية بالتوابل . …
Read More »
ما هي علامات التحذير من عدوى الجهاز التنفسي؟ التهاب وعدوى الجهاز التنفسي من أكثر المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وهى عبارة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية تؤثر على أنسجة وخلايا الجهاز التنفسى يمكن أن تؤثر على القصيبات الهوائية أو الرئتين. سواء كنت معرضًا لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات أم لا، فإن …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال