كيف يساعد الثوم على خفض مستويات الكولسترول في الجسم؟ يمتلك الثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية أمرًا بالغ الأهمية لصحة القلب ويمكن أن يساعدك الثوم في ذلك ، ومن المعروف أن الثوم مفيد في خفض الكوليسترول ومنع تخثر الدم، بالإضافة إلى ذلك …
Read More »
ماذا يفعل الحليب في جسمك وجسم أطفالك؟ تناول الحليب يوميًا نصيحة نسمعها دائمًا وتقال غالبا للأطفال حيث يحتوى الحليب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية العضلات والمفاصل. إقرأ المزيد : لماذا لا يوجد في آيسلندا أي مطعم ماكدونالدز ؟ لا يعتبر الحليب مصدرًا رائعًا للبروتين …
Read More »
أطعمة تقلل من خطر الإصابة بنقص الحديد بجسمك في رمضان ، يعاني العديد من الاشخاص بخطر الاصابة بمرض فقر الدم ، الناتج من نقص معدن الحديد بجسم الانسان ، ويرجع ذلك نتيجة سؤء التغذية احيانا ، او تناول بعض الادوية احيانا اخري ، ويصاب الكثير من الافراد بفقر الدم في الصيام …
Read More »
ماذا يحدث للجسم عند تناول ملتي فيتامين يوميًا؟ ملتي فيتامين Multivitamin عبارة عن مكمل غذائي، يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، يحرص بعض الأشخاص على تناوله يوميًا، للحفاظ على صحة الجسم. فوائد ملتي فيتامين 1- تقوية العظام يلعب ملتي فيتامين دورًا كبيرًا في تقوية العظام وحمايتها من الكسور وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة، ويرجع …
Read More »
دراسة: برودة اليدين والقدمين تتنبئ بـ نقص الحديد بالجسم ، عنصر الحديد من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ونقص النسبة الطبيعية لهذا العنصر بالجسم يؤدي إلى فقر الدم، مما يعرض الشخص إلى مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وهناك أعراض تظهر على سطح الجلد توضح نقص الحديد في الدم، مثل …
Read More »
كل ما تريد معرفته عن زراعة الأعضاء فى الجسم ، المتبرع الواحد هاينقذ ناس كتير، هو ما قاله بعض الأطباء عن فكرة زراعة الأعضاء من المتوفى حديثًا وخصوصًا بعد توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بإنشاء مركز مصري لزراعة الأعضاء وذلك في زراعة القلب والكلى والكبد والرئة والبنكرياس. إقرأ المزيد : التهاب …
Read More »
كم ساعة يحتاجها الجسم يوميًا من النوم؟ يعتبر النوم أمرًا مهمًا للغاية للجسم للاسترخاء وإعادة شحن الطاقة التي يحتاجها خلال اليوم، ومن دون نوم كاف، يمكن أن نواجه مشكلات تتعلق بالصحة الجسدية والعقلية. يمر النوم بخمس مراحل، حيث يكون نوم حركة العين السريعة (REM)، هو الشكل العميق من أشكال النوم، والذي سيساعدك على التأكد …
Read More »
5 فيتامينات نقصها هيأثر على صحتك.. ، الفيتامينات ضرورية لصحتنا وكل فيتامين يلعب دورًا فريدًا فى الحفاظ على وظائف الجسم، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تعزز جهاز المناعة لديك، أو تساعد فى الحفاظ على صحة الأعصاب، أو تساهم فى تقوية العظام، ويمكن أن يؤدى نقص الفيتامينات إلى مجموعة متنوعة من المشاكل …
Read More »
كل ما تريد معرفته عن معدن الحديد فى الجسم ، الحديد معدن حيوى لوظيفة الهيموجلوبين المناسبة، وهو بروتين ضرورى لنقل الأكسجين فى الدم، يلعب الحديد أيضًا دورًا فى مجموعة متنوعة من العمليات المهمة الأخرى فى الجسم. إقرأ المزيد : سمكة صغيرة فى ويلز شوكتها تسبب آلاما تفوق معاناة الولادة.. وتحذيرات من …
Read More »
ماذا يحدث في الجسم عند ابتلاع اللبان؟ تحدث الطبيب الروسي سيرجي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد، بشأن ما يحدث عند ابتلاع اللبان. إقرأ المزيد : 5 نصائح للتخلص من قشور البشرة الناتجة عن حروق شمس الصيف وأشار الأخصائي في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن الكبار ينصحون الصغار دائما بعدم ابتلاع …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال