Tag Archives: التوتر والإجهاد

هل يؤدى الإجهاد والتوتر فى العمل إلى السكتة الدماغية؟ من المعروف أن الإجهاد الناتج عن العمل يضر بصحتك، بما فى ذلك التسبب فى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وإذا كنت قد تساءلت على وجه التحديد عما إذا كان الإجهاد يمكن أن يسبب …

التوتر والإجهاد يسبب مشاكل المعدة.. تخلص منهما فى خطوات ، ستفاجأ بمعرفة أن الإجهاد، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المعدة، مثل عسر الهضم والإمساك وحرقة المعدة والإسهال والألم والانتفاخ وفقدان الشهية وحتى التشنج. وبالتالي ، يمكن أن يساعد تناول البروبيوتيك ، والإقلاع عن التدخين، وممارسة تقنيات واعية مثل اليوجا …