ابتعد عن هذه الأطعمة التي تضعف الجهاز المناعي.. أبرزها المعلبات ، يعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والأنفلونزا، وتعتبر التغذية جزءًا مهمًا فى بقاء جهاز المناعة قويًا. يعمل تناول بعض الأطعمة غير الصحية بكثرة على منع عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، فقد يقلل هذا …
Read More »
كيف يمكن التحكم والوقاية من مرض التوحد من خلال الأطعمة؟ إن هناك علاقة بين التغذية ومرض التوحد، موضحا أن الخطأ السائد أن التوحد مسألة جينية، ولكن العلم الحديث أثبت أن الجينات جزء صغير جدا في التأثير على مرض التوحد. وأضاف، أن هناك عوامل بيئية تؤثر على مرض التوحد مثل نمط …
Read More »
هل الأطعمة تبطل مفعول المسكنات؟ يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المسكنات عند الشعور بالألم، أو المعاناة من أي عرض أو مرض يسبب إزعاجًا. هل الأطعمة تبطل مفعول المسكنات؟ قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إنه لا يوجد أي نوع طعام أو شراب يتسبب في إبطال مفعول المسكنات أو الأدوية على الإطلاق، …
Read More »
5 نصائح لصحة القلب.. منها تجنب الأطعمة المعدلة كيميائيًا ، يعتقد البعض أن أمراض القلب هي مصدر قلق لكبار السن فقط، ولكن حتى في سن مبكرة، يمكن أن تعرضك قرارات نمط الحياة لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة، ويمكن أن يوفر اتباع مبادئ الطب الطبيعي طرقًا …
Read More »
أنواع من الأطعمة المشهورة لا تأكلها في الصباح ، بدء يومك بوجبة فطور صحية ومغذية لن يحافظ على طاقتك طوال اليوم فحسب، بل ستستفيد صحتك بشكل عام، وتناول وجبة الإفطار يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، ويحسن تركيزك ومدى انتباهك، لكن الأمر لا يتعلق …
Read More »
4 نصائح سهلة للحفاظ على الأطعمة فى الصيف ، يحتفل العالم باليوم العالمي لسلامة الغذاء في شهر يونيو من كل عام بهدف رفع مستوى الوعي بين المواطنين حول أهمية منع واكتشاف وإدارة النظافة الغذائية الهامة لتجنب أي مخاطر صحية منقولة عن طريق الأغذية مع تحسين الصحة العامة، وفى السطور القادمة سنوضح …
Read More »
6 أطعمة تحتوي على عناصر غذائية مهمة للرضع أكدت منظمة الصحة العالمية، أن التغذية المثالية خلال السنوات الثلاث الأولى من العمر مهمة لدورها في الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعزيز النمو العقلي والبدني المنتظم، عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي للرضع ، فإن ضمان تلبية الاحتياجات الغذائية بمجموعة متنوعة من الأطعمة مع …
Read More »
أفضل الأطعمة التي تساعد على اكتساب العضلات بشكل صحي وفعال 1- البيض والحليب 2- سمك السلمون 3- فول الصويا 4- الفول السوداني 5- الجمبري أو الروبيان 6- صدور الدجاج 7- الزبادي اليوناني 8- لحم البقر التفاصيل على الرابط : أفضل الأطعمة التي تساعد على اكتساب العضلات بشكل صحي وفعال لمعرفة …
Read More »
ما هي المواد الحافظة وكيف تستخدم في الأطعمة؟ كلمة المواد الحافظة تُشير إلى مجموعة واسعة من المُركبات الكيميائية أو الطبيعيّة أو الصناعيّة، التي تقف في وجه البكتيريا وتمنعها من النمو في المنتجات الغذائيّة والأدوية وكذلك مواد العناية الشخصيّة، والهدف أن تبقى هذه المكونات صالحة للاستعمال لأطول فترة ممكنة. اقرا المزيد:تعانين …
Read More »
ما هي أنواع الأطعمة خالية من الكالسيوم؟ تعرف الي بعض منها تعرف على قائمة أطعمة خالية من الكالسيوم، ومتى يجب اعتماد المصادر الغذائية منخفضة الكالسيوم في النظام الغذائي؟ وأهم التفاصيل في المقال الآتي. اقرا المزيد:بعضها يحتاج التفريش القاسي لكي تضمن نظافتها.. فما هي الطريقة المثلى لغسل الخضراوات والفواكه يعد الكالسيوم من المعادن …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال