اضطراب النوم والاستيقاظ يمكن أن يؤدى لخطر الأمراض المزمنة ، إذا كان لديك عدم انضباط في فترات النوم سواء لساعات قليلة جدًا، أو النوم لفترات طويلة، أو عدم النوم على الإطلاق فقد يعرضك لمشاكل كثيرة. إقرأ المزيد : أذن السباح قد تصيبك عند نزول حمام السباحة- دليلك للوقاية يمكن أن تؤدي …
Read More »
كم يوماً يستطيع الإنسان أن يبقى بلا نوم على الإطلاق؟ رغم أن أطول مدة بلا نوم بإمكان البشر أن يعيشوا خلالها غير معروفة، فإن آثار الحرمان من النوم ستظهر مباشرة بلا شك. إقرأ المزيد : أم أمريكية تحرم من حضانة ابنها لامتناعها عن التطعيم ضد كورونا ولعل أطول وقت مسجل بلا نوم …
Read More »
سبب قد تجهله يجعلك تعاني من الصداع واضطراب النوم! من أبرز الأعراض التي يشتكي منها الغالبية العظمى من سكان الأرض هي الصداع واضطرابات النوم والإجهاد. وعلى الرغم من كثرة الأسباب الصحية المرتبطة بالأعراض السابقة، لكن سببًا قَّلما ينتبه إليه أحد، وهو نقص في عنصر المغنيسيوم ! اقرا المزيد:فوائد المتة للجسم.. …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال