منوعات

رغم الصورة النمطية السلبية عن البكاء.. تعرّف على فوائد الدموع للصحة النفسية والجسدية ، منذ أن كنّا صغاراً، كان البكاء وسيلة للتعامل مع العديد من المواقف المُربكة أو المؤلمة. ومع بلوغنا سن النضج والرشد، يتراجع الكثيرون عن البكاء ويكبحون دموعهم؛ اعتقاداً منهم أنه أمر يُنظر إليه على أنه علامة ضعف، …

يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية كذلك.. لهذه الأسباب يجب ألا تدمن مشاهدة التلفاز ، هل أنت من عشاق نتفليكس الذين يميلون لمشاهدة مسلسل كامل في أسبوع أو أقل؟ وهل تقضي ساعات طويلة من وقتك في مشاهدة التلفاز خاصة بعد انتشار جائحة كورونا وفرض الحجر الصحي في الكثير من البلدان؟ إذا …

من المفيد تعليم طفلك السباحة؛ ولكن متى؟ تعرف على العمر المناسب ومعايير السلامة ، لا يستطيع الأطفال حديثي الولادة السباحة، لذا عليهم أن يتعلموها، تماماً كما يتعلمون المشي. لكن يستمتع معظم الأطفال بالتواجد في الماء، وتعني ردود أفعالهم أنهم سيكونون قادرين على القيام بحركات السباحة البدائية. إقرأ المزيد : امرأة ألصقت …

اتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية يزيد متوسط العمر الافتراضى ، توصلت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن تقييد السعرات الحرارية يزيد من متوسط العمر الافتراضي ويعزز جينات طول العمر. إقرأ المزيد : 20 حيلة بسيطة لإبقاء مطبخك نظيفاً ومرتباً.. لن تأخذ منك أكثر من دقائق! وقالت الدراسة إن تناول …

دراسة أمريكية: الذباب المنزلى يمكن أن يحمل فيروس كورونا حتى 24 ساعة ، وجد فريق من الباحثين في الولايات المتحدة – في جامعة ولاية كانساس الأمريكية وخدمة البحوث الزراعية – أن الذباب المنزلي يمكن أن يكتسب ويؤوي فيروس كورونا المعدي لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد التعرض له، بالإضاغة إلى أنه …

تشعر بلسعة كهربائية عند لمس الأشخاص؟.. إليك الأسباب وطرق الوقاية ، يعاني بعض الأشخاص من الشعور بلسعات كهربية عند ملامسة آخرين أو أشياء مختلفة، مثل المعادن والملابس وغيرها، دون إدراك السبب الرئيسي وراء التعرض لتلك الحالة. إقرأ المزيد : الآثار الجانبية للقاح كورونا.. هل عدم ظهورها يدل على أنه غير فعال؟ …

20 حيلة بسيطة لإبقاء مطبخك نظيفاً ومرتباً.. لن تأخذ منك أكثر من دقائق! قليلون هم من يستمتعون حقيقةً بكل تلك المهمات التي تتضمنها عملية تنظيف المطبخ. وإضافة إلى غسل الصحون، توجد ملايين الأشياء الأخرى التي يتعين وضعها في مكانها أو مسحها أو التخلص منها أو إعادة تدويرها أو كنسها أو …

التذكر والنسيان علمياً، لهذا السبب تهرب منك المعلومات حين تحتاجها وتعود حين لا تفعل ، لربما ننظر إلى النسيان دوماً على أنه أمرٌ سلبي ونبحث باستمرارٍ عن خلطاتٍ وتمارين لتقويّ ذاكرتنا، لكن من المهم أيضاً أن نتذكر الجانب الإيجابي له وليس فقط لأننا حين ننسى نتجاوز التجارب المؤلمة بشكلٍ أفضل، …

تغيب عن العمل 15 عامًا دون انقطاع راتبه.. تعرف على قصة ‘ملك الغائبين’ بإيطاليا ، فى مفاجأة كبيرة، حطم أحد عمال القطاع العام، الرقم القياسي الوطني من خلال التغيب عن العمل لمدة 15 عامًا، ما دفع الصحافة الإيطالية لوصفه بأنه “ملك الغائبين” عن العمل. إقرأ المزيد : سرعة دقات القلب قد …

شروط ضرورية عند اختيار النظارة الشمسية ، يؤكد الأطباء على ضرورة تجنب أشعة الشمس للحفاظ على صحة الجلد والعين. وفيما يتعلق بالجلد، فإن الكريم الواقي من الشمس يفي بالغرض، أما فيما يتعلق بالعين، فربما لا يقّدر كثيرون أهمية استخدام النظارة الشمسية، أو لا يتقنون اختيار النظارة الشمسية المناسبة من الناحية الصحية. …