غير مصنف

كيف تزيد اضطرابات الأكل من خطر إصابتك بهشاشة العظام؟ إن صحة عظامك أمر بالغ الأهمية حقًا ونظامك الغذائي له علاقة كبيرة به،  وهشاشة العظام مرض يحدث بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام وكتلة العظام، هذا يؤدي إلى تغييرات في جودة وهيكل العظام ويقلل من قوة العظام ويزيد من خطر الاصابة …

ثلاث مدن ملاهي ومتنزهات ترفيهية مهجورة حول العالم.. هل تجرء على زيارتها؟ عندما تسمع أذنك كلمة متنزهات ترفيهية أو مدن ملاهي، يخطر على بالك الألوان وتعدد الألعاب والمرح والهزار والمقالب وأصوات الأطفال والكبار اثناء تشغيل الألعاب، والمزيد من الحلوى ولكن هل فكرت في كيف تبدو أي مدينة ملاهي مهما أن …

لكبار السن.. 5 نصائح لتناول الطعام الصحي لتلبية الاحتياجات الغذائية ، التغذية الجيدة هي أساس الشيخوخة الصحية، يحتاج كبار السن إلى نفس المغذيات الكبيرة، الكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي يحتاجها الشباب، ومع ذلك ، فإن تلبية هذه الاحتياجات يمكن أن يكون أكثر صعوبة بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم المتقدم في …

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه ، تحرص المرأة للحصول على وجه خالى من التجاعيد، التي من أسبابها التعرض للتلوث وأشعة الشمس والإفراط في استخدام مستحضرات التجميل وغيرها من الأسباب المختلفة، ويمكن التخلص من التجاعيد من خلال اتباع وصفات طبيعية. إقرأ المزيد : طبعة موقعة من لوحة قلعة بالمورال للملك تشارلز …

مع اقتراب فصل الشتاء ..4 مشروبات صحية لتقليل دهون البطن ، تعتبرالدهون الحشوية المتأخرة مصدر القلق الأكبر وقد ارتبطت بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. كما أنه مرتبط بزيادة البروتين الدهني منخفض الكثافة وانخفاض نسبة الكوليسترول الحميد ومقاومة الأنسولين، فقدان دهون البطن أمر بالغ الأهمية وصعب ويحتاج …

علماء يصلون إلى أطول شجرة فى غابات الأمازون لأول مرة بعد 3 سنوات من اكتشافها ، زار علماء أطول شجرة تم العثور عليها فى غابات الأمازون المطيرة بعد ثلاث سنوات من التخطيط وخمس رحلات استكشافية ورحلة شاقة استمرت أسبوعين عبر غابة كثيفة، وفقا لموقع “abc“، والشجرة العملاقة، التي تبرز عاليًا فوق …

4 طرق سهلة وبسيطة لإزالة بقع القهوة من السجاد ، الكثير من النساء يرعبهن انسكاب القهوة، بعضهن قد يصبن بالحيرة خاصة إذا كانت على السجادة، وتبدأ فى البحث عن طرق للتخلص من بقع القهوة، نظًرا لأن السجاد يتكون من ألياف يصعب السيطرة عليها، لذا نتناول خلال هذا التقرير طرق سهلة وبسيطة تساعد …

نجاح أول عملية زرع قلب في العالم بين مرضى الإيدز، نجح أطباء أمريكيون فى إجراء أول عملية زرع قلب فى العالم بين مريضين بفيروس نقص المناعة البشرية، وهى العملية الجراحية الأولى من نوعها. إقرأ المزيد : كيف تفرق بين الأفكار العادية ومرض الوسواس القهري؟ وكانت المريضة، وهى فى الستينيات من عمرها، …

نصائح لتناول الطعام بشكل جيد لتجنب نوبات الاكتئاب ، ثبت علميًا أنه عندما تشعر بالاكتئاب، فأنت إما أن تأكل كثيرًا أو لا تأكل، لذا فإن مفتاح الصحة النفسية الجيدة هو تناول نظام غذائي متوازن، والاهتمام بتغذية جسمك يمكن أن يغير الجسم والعقل، ووفقًا لخبراء التغذية  فإن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام …

أقنعة الزبادي وصفة طبيعية من مطبخك تزيد من جمال بشرتك ونعومتها ، إن الزبادى لا يستخدم في الطعام فقط ولكن يستخدم في أشياء كثيرة غيرالمطبخ منها ترطيب البشرة، وتقشيرها، والتي تجعلها ناعمة ونقية، وتعطى مظهر شاب بعيد عن التجاعيد.. ويوجد بعض الأقنعة التي تصلح للبشرة في المنزل بسهولة. إقرأ المزيد …