خبيرة تحذر من مخاطر الإفراط في شرب المياه المعدنية.. إليك الحد المناسب

خبيرة تحذر من مخاطر الإفراط في شرب المياه المعدنية.. إليك الحد المناسب حذرت عالمة الأحياء الدقيقة الروسية، فالنتينا سكوروخود، من مخاطر شرب المياه المعدنية بكميات كبيرة.

اقرا المزيد:ارتكب جرائم مروعة وتميز بقطع رؤوس ضحاياه.. غاري هيلتون القاتل المتسلسل الذي ينتظر حكم الإعدام

ووفقًا لموقع “سبوتنيك”، قالت سكوروخود: “التناول اليومي للمياه المعدنية وحدها، يمكن أن يحدث خللًا في استقلاب الماء والملح في الجسم، وذلك بسبب احتوائها على الأملاح الذائبة”.

وأضافت بقولها: “في البداية يتجلى هذا في شكل وذمة، ثم تتراكم الحصى الرملية في الكلى”.

وأشارت سكوروخود إلى أنه من المفيد للأطفال والكبار شرب نحو 200 مل من المياه المعدنية الغنية بالمغنيسيوم يوميًا، لأن مياه الشرب العادية لا تحتوي على ما يكفي من هذا المعدن.

وفي وقت سابق، قالت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، إنه يجب الحذر من تناول المياه المعدنية العلاجية، دون وجود دواع صحية لها، مشيرة إلى أن تناولها بشكل منتظم، سوف يؤدي إلى التشبع بالأملاح وزيادة تركيز أملاح معينة في الجسم.

اقرا المزيد:الرد او التجاهل؟.. فن التعامل مع الأسئلة المحرجة فى لمة العائلة