شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال
Related Articles
يُفضل بعد تناول الكعك في العيد، الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، شرب بعض المشروبات التي تعزز الهضم وتخفف الشعور بالانتفاخ والامتلاء. ويوصي الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة، بعدد من المشروبات المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، منها:
النعناع – يهدئ المعدة ويحسن عملية الهضم.
اليانسون – يساعد في تخفيف الانتفاخ وتهدئة الجهاز الهضمي.
الشاي الأخضر – يعزز حرق الدهون ويدعم الهضم.
القرفة والزنجبيل – يحفزان عملية الهضم ويقللان الشعور بالثقل.
الليمون بالماء الدافئ – يساعد في تنظيف الجسم من السموم.
الكركديه – يسهم في تنظيم الهضم ويحد من تأثير الدهون.
القهوة العربية أو التركية (بدون سكر) – تنشط الهضم لكن يُفضل تناولها باعتدال.
اللبن الرائب أو الزبادي – مفيد لصحة الجهاز الهضمي ويقلل من تأثير السكريات.
هذه المشروبات تساهم في تقليل الشعور بالامتلاء، مما يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بعد الإفراط في تناول الكعك.
