شرب القهوة يومياً يطيل العمر.. دراسة جديدة تكشف عن دورها في الحماية من الموت، وهذه فوائدها

2 June، 2022 صحة وتغذية 134 Views

شرب القهوة يومياً يطيل العمر.. دراسة جديدة تكشف عن دورها في الحماية من الموت، وهذه فوائدها إن الأشخاص الذين يشربون القهوة أقل عرضة للوفاة المبكرة؛ إذ وجدت الأشخاص الذين يشربون القهوة ما بين 2.50 و4.50 أكواب في اليوم ينخفض لديهم خطر الموت بنسبة 29%.

اقرا المزيد: بينهم رجل لم ينم منذ 42 عاماً! 10 أشخاص يمتلكون قدرات خارقة عجز العلم عن تفسيرها

كما أن هناك انخفاضاً في خطر الوفاة بالنسبة للقهوة المحلاة بالسكر، على الأقل بالنسبة لأولئك الذين يشربون ما بين 1.5 و3.5 أكواب في اليوم، وكان الاتجاه أقل وضوحاً بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون المحليات الصناعية.

في وقت سابق كانت دراسات قد أشارت إلى أن مشروب القهوة قد يكون مفيداً للصحة، حيث يرتبط شرب القهوة بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض تتراوح من أمراض الكبد المزمنة إلى بعض أنواع السرطان وحتى الخرف.

وبحسب جمعية القهوة البريطانية، فإن 98 مليون فنجان قهوة يتم شربها يومياً في المملكة المتحدة، فيما يبلغ عدد الأكواب المستهلكة من القهوة يومياً في الولايات المتحدة 517 مليون فنجان، وفقاً للجمعية الوطنية للبن، وفي المقابل، حذر نافيد ستار، أستاذ طب التمثيل الغذائي بجامعة غلاسكو، والذي لم يشارك في الدراسة، من أن النتائج، رغم أنها مثيرة للاهتمام، لم تكن واضحة المعالم، وقال: “إن طبيعة الملاحظة لهذه الدراسة الجديدة تعني أن هذه الاستنتاجات بعيدة كل البعد عن كونها نهائية”.

وفي وقت سابق أفادت دراسة أجراها باحثون في كليّة الصحة العامة بجامعة هارفارد، أنَّ الأشخاص الذين تناولوا كوباً واحداً من القهوة يومياً أكثر من كميتهم العادية على مدار 4 سنوات، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 11%، مقارنة بأولئك الذين شربوا الكمية المعتادة نفسها.

كما وجدت بعض الدراسات أن شرب 3-5 أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، بنسبة تصل إلى 65% لدى الرجال والنساء في منتصف العمر.

وجدت دراسات أخرى أنَّ تناول كوب يومي من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون (الشلل الرعاش) بنسبة تصل إلى 32-60%.

اقرا المزيد: لتجنب صراعات شراء الألعاب والمصاريف غير الضرورية.. أهمية التربية المالية للأطفال وطرق عملية لتطبيقها