Home / صحة وتغذية / سلطة جزر مع الخيار
سلطة جزر مع الخيار

سلطة جزر مع الخيار

سلطة جزر مع الخيار ، سلطة جزر مع الخيار … إن كنتِ تبحثين عن وصفة من السلطات السهلة في تحضيرها والاقتصادية في مكوناتها، طريقة عمل وصفة سلطة جزر مع خيار، طعمها لذيذ وطيب، قدميها بجانب الأكلات الرئيسية

إقرأ المزيد : 8 طرق لعلاج الحموضة وتخفيف الألم.. منها تناول الموز والحليب البارد

المقادير

– الجزر : 3 حبات (مقطع)
– خيار : 3 حبات (مقطع)
– البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع مربعات)
– الماء : ربع كوب
– الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
– سكر : حسب الرغبة
– ملح : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. في وعاء للخلط، ضعي الخيار، والجزر، والبصل.
  2. في وعاء آخر، ضعي الماء، والخل، وأضيفي السكر والملح، وحركي جيداً حتى تذوب المكونات.
  3. يُضاف صوص الخل إلى السلطة مع التحريك الجيد، ثم تقدم السلطة في طبق التقديم.

Check Also

نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع

نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع

نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع ، بناء العضلات  من الأهداف الشائعة للياقة البدنية، …