Home / صحة وتغذية / تعرف على نوع الشاي السحري لعلاج التهاب المفاصل
تعرف على نوع الشاى السحرى لعلاج التهاب المفاصل

تعرف على نوع الشاي السحري لعلاج التهاب المفاصل

تعرف على نوع الشاي السحري لعلاج التهاب المفاصل ، لو كنت تعانى من التهاب المفاصل، يجب عليك إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، مثل الاستغناء عن الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الالتهاب، وتناول المزيد من الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات، كما يُفضل فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي للجسم، لأن زيادة الوزن تسبب ضغطًا على المفاصل.

إقرأ المزيد : مظهره مزعج لكن يمكنك تجنّبه والتخلص منه باتباع هذه النصائح، قل وداعاً لوبر الملابس

وجدت دراسة استمرت 4 أشهر شارك فيها 100 شخص مصاب بالتهاب المفاصل العظمي

أن تناول خمسة جرامات من مستخلص ثمر الورد كل يوم يقلل الألم بالنسبة لـ65%، لما له من فوائد صحي

كما يستخدم كعلاج طبيعي للعديد من الحالات المختلفة، بما في ذلك وجع الأسنان، بجانب تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب.

ويحتوي ثمر الورد على مادتين يعتقد أنهما يُقللان من التهاب المفاصل وآلامها، وهما البوليفينول والأنثوسياني

حيث يحتويان الأول على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بجانب أنه غني  بفيتامين C، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة بالإضافة إلى تعزيز وظيفة الجهاز المناعي.

وعلاوة على ذلك، أشارت الدراسات أيضًا إلى أن ثمر الورد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على فقدان الوزن

ما قد يساعد في إدارة آلام والتهاب المفاصل، حيث يعتبر هذا الشاي بديلا رائعا منخفض السعرات الحرارية للمشروبات السكرية

وخالي من الكافيين، ولكن يجب قبل استخدامه استشارة الطبيب المختص.

إقرأ المزيد : سرقة زجاجة نبيذ فاخرة ثمنها 400 ألف دولار من مطعم إسباني

Check Also

نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع

نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع

نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع ، بناء العضلات  من الأهداف الشائعة للياقة البدنية، …