أرشيف الوسم : نمط الحياة

5 تغييرات أساسية في نمط حياتك تحميك من السكتات الدماغية

5 تغييرات أساسية في نمط حياتك تحميك من السكتات الدماغية

5 تغييرات أساسية في نمط حياتك تحميك من السكتات الدماغية ، السكتات الدماغية من أخطر المشكلات التي تصيب الدماغ، خاصة أنها قد تتسبب في إعاقة دائمة، وفي الغالب تهدد أصحاب الأمراض المزمنة. إقرأ المزيد : معجزة طبية.. شاب بريطانى يعود للحياة بعد التأكد من وفاته والموافقة التبرع بأعضائه  خمسة تغييرات رئيسية …

أكمل القراءة »

5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك

5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك

5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك 1- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي 2- تقليل مستويات التوتر 3- الحفاظ على تناول وجبة الافطار 4- تناول نظام غذائي متكامل 5- أخذ قسط كاف من النوم التفاصيل على الرابط : 5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك لمعرفة أخر الاخبار من خلال …

أكمل القراءة »

هذه التغييرات فى نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الخرف

هذه التغييرات فى نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الخرف

هذه التغييرات فى نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الخرف ، الدماغ عضو مهم وحيوي في أجسامنا، فهو المسئول عن أشياء مختلفة مثل مشاعرنا وأفكارنا وذكرياتنا ، من بين أشياء أخرى. وعندما يكبر الشخص، يميل أيضًا إلى أن يصبح أكثر عرضة للإصابة بالخرف، ويعد مرض الزهايمر  نوعا منتشرا من الخرف …

أكمل القراءة »