أرشيف الوسم : نصائح

غرفتك مظلمة ولا يدخلها الكثير من أشعة الشمس؟ هذه النصائح ستجعل شقتك تبدو أكثر إشراقاً على الفور

غرفتك مظلمة ولا يدخلها الكثير من أشعة الشمس؟ هذه النصائح ستجعل شقتك تبدو أكثر إشراقاً على الفور

غرفتك مظلمة ولا يدخلها الكثير من أشعة الشمس؟ هذه النصائح ستجعل شقتك تبدو أكثر إشراقاً على الفور ، إذا كنت تعيش في منزل مظلم نوعاً ما أو لا توجد فيه العديد من النوافذ الكبيرة للسماح بدخول ضوء الشمس الطبيعي، قد تفكر بتغيير الأضواء أو استخدام الكثير منها على أمل تحسين …

أكمل القراءة »

اليوم العالمي للاقلاع عن التدخين.. نصائح غذائية بسيطة تساعدك

اليوم العالمي للاقلاع عن التدخين.. نصائح غذائية بسيطة تساعدك

اليوم العالمي للاقلاع عن التدخين.. نصائح غذائية بسيطة تساعدك ، يوافق يوم، 31 مايو من كل عام، احتفال منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للإقلاع عن التدخين، وإبراز المخاطر الصحية المرتبطة بتعاطي التبغ، والتوعية بخطورة التدخين والأضرار التي يسببها للجسم، حيث يعد من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة بأمراض القلب والرئة والسرطان. إقرأ المزيد …

أكمل القراءة »

هذه النصائح ستساعدك على اختيار المكان الأنسب لشاشة التلفاز حتى لو كانت الغرفة ضيقة أو مليئة بالمفروشات

هذه النصائح ستساعدك على اختيار المكان الأنسب لشاشة التلفاز حتى لو كانت الغرفة ضيقة أو مليئة بالمفروشات

هذه النصائح ستساعدك على اختيار المكان الأنسب لشاشة التلفاز حتى لو كانت الغرفة ضيقة أو مليئة بالمفروشات ، في يومنا هذا أصبح التصميم الداخلي علماً دقيقاً يتناول كافة جوانب الديكور والأثاث وألوان الطلاء وغيرها من التفاصيل الكثيرة، على سبيل المثال كيفية اختيار المكان المناسب لشاشة التلفاز في منزلك. إقرأ المزيد …

أكمل القراءة »

نصائح لمصابى كورونا للوقاية من عدوى الفطر الأسود فى الفم

نصائح لمصابى كورونا للوقاية من عدوى الفطر الأسود فى الفم

نصائح لمصابى كورونا للوقاية من عدوى الفطر الأسود فى الفم ، تسبب فيروس كورونا في ظهور العديد من المضاعفات الجديدة، ومن هذه المضاعفات مرض الفطر الأسود، و يُسمى أيضًا فطار الغشاء المخاطي، الفطريات السوداء وهو مرض فطري يتم ملاحظته بشكل شائع في المرضى الذين تم إعطاؤهم المنشطات أو أدوية “السترويد” …

أكمل القراءة »

نصائح تُجنبك انتفاخ البطن في نهار رمضان

نصائح تُجنبك انتفاخ البطن في نهار رمضان

نصائح تُجنبك انتفاخ البطن في نهار رمضان ، آخر ما تريده أثناء الصيام هو انتفاخ البطن في نهار رمضان، خصوصاً مع الجوع والعطش والطاقة المحدودة، فلا تريد ما يعكر عليك الصيام، وعندما تعانيه تتوقع أن تكون وجبة ما، تناولتها وقت الإفطار أو السحور، هي سبب الغازات التي تملأ بطنك وتلوي …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات يُنصح بها قبل الحصول على لقاح كورونا

أطعمة ومشروبات يُنصح بها قبل الحصول على لقاح كورونا

أطعمة ومشروبات يُنصح بها قبل الحصول على لقاح كورونا ، في ربيع 2020 كانت منشورات فيسبوك لكثير من الأصدقاء “الحمد لله أصبت بكورونا”، أما الآن في ربيع 2021 أصبح كثير منها “الحمد لله أخذت اللقاح”. إقرأ المزيد : لتنقية الدم من السموم.. 5 عادات غذائية صحية عليك اتباعها في رمضان وكما …

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على الصيام وتقلل شعورك بالعطش فى الموجة الحارة

نصائح تساعدك على الصيام وتقلل شعورك بالعطش فى الموجة الحارة

نصائح تساعدك على الصيام وتقلل شعورك بالعطش فى الموجة الحارة ، مع بدء ارتفاع درجات الحرارة تدريجا تبدأ ذورة موجة حارة الأسبوع المقبل، حيث توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن ترتفع فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء، وقد تستمر الموجة الحارة حتى منتصف الأسبوع المقبل، لذا نقدم لكم مجموعة من النصائح التي …

أكمل القراءة »

نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب

نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب  ، كثيرا ما تنتهي وليمة الإفطار بحالة من الخمول وامتلاء المعدة بسبب الإكثار من تناول الطعام بطريقة خاطئة، وهو ما قد يتسبب بمشاكل صحية. تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب. إليكم بعض النصائح:

نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب  ، كثيرا ما تنتهي وليمة الإفطار بحالة من الخمول وامتلاء المعدة بسبب الإكثار من تناول الطعام بطريقة خاطئة، وهو ما قد يتسبب بمشاكل صحية. تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب. إليكم بعض النصائح: إقرأ المزيد : أنواع الشوكولاته, …

أكمل القراءة »

5 نصائح لعلاج التهاب القدمين.. منها التدليك ووضع الثلج

5 نصائح لعلاج التهاب القدمين.. منها التدليك ووضع الثلج

5 نصائح لعلاج التهاب القدمين.. منها التدليك ووضع الثلج ، تتكرر آلام القدمين أو قد تحدث من حين لآخر، يمكنك التحدث مع طبيبك لتلقي العلاج الطبي، ولكن في الغالب يمكن علاج التهاب القدمين بالعلاجات المنزلية البسيطة، وإليك 5 نصائح لعلاج التهاب القدمين. اقرا المزيد : تعرف على أفضل الوجهات السياحيّة الربيعيّة …

أكمل القراءة »

لا تستطيع السيطرة على شهيتك؟ 6 نصائح ستساعدك على التحكم بكمية ونوع الأكل الذي تتناوله

لا تستطيع السيطرة على شهيتك؟ 6 نصائح ستساعدك على التحكم بكمية ونوع الأكل الذي تتناوله

لا تستطيع السيطرة على شهيتك؟ 6 نصائح ستساعدك على التحكم بكمية ونوع الأكل الذي تتناوله ، قد يجد العديد من الأشخاص أنفسهم يواجهون شعوراً بفقدان التحكم في تناول الطعام في مراحل معينة من الحياة. بالنسبة للبعض، قد يظهر ذلك في صورة إفراط لا إرادي في تناول الطعام أو الأكل العاطفي، …

أكمل القراءة »