أرشيف الوسم : نصائح

الدايت فى الصيف..5 نصائح تساعد على فقدان الوزن فى الأجواء الحارة

الدايت فى الصيف..5 نصائح تساعد على فقدان الوزن فى الأجواء الحارة

الدايت فى الصيف..5 نصائح تساعد على فقدان الوزن فى الأجواء الحارة ، يرتبط فصل الصيف بالريجيم حيث تزدهر خلاله مساعى البحث عن حيل لإنقاص الوزن، وهناك بعض النصائح  لإنقاص الوزن والبقاء على المسار الصحيح – دون أن تفوتك أي من الأوقات الجيدة. إقرأ المزيد : 12 نصيحة لتحصين طفلك من التنمر …

أكمل القراءة »

نصائح تساعد طفلك الذي يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه على تناول طعامه

نصائح تساعد طفلك الذي يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه على تناول طعامه

نصائح تساعد طفلك الذي يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه على تناول طعامه ، لا تتوتر إذا فتحت صندوق غذاء طفلك بعد المدرسة وعثرت على الطعام كما هو، فأنت لست وحدك. في بعض الأحيان، لا يشعر الأطفال الذين يتم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالجوع. وقد لا يكون من …

أكمل القراءة »

نصائح لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل

نصائح لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل

نصائح لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل ، بسبب جائحة كورونا يعمل الكثير من الناس من المنزل، وهذا يعني قضاء ساعات طويلة في التحديق في شاشة الكمبيوتر. إقرأ المزيد : غاز الضحك يقتل مولوداً في أستراليا! خطأ فادح من أطباء ظنوا أنهم أعطوه أوكسجين أخطار الضوء الأزرق نظرًا لأننا نبقى …

أكمل القراءة »

5 نصائح لمواجهة الغيرة بين أطفالك

5 نصائح لمواجهة الغيرة بين أطفالك

5 نصائح لمواجهة الغيرة بين أطفالك ، الغيرة بين الأخوات مشكلة تواجهها الكثير من الأسر ويقف أمامها الأهالى في كثير من الأحيان عاجزين عن التصرف مع أطفالهما، وقد ينتج عنها سلوك عدوانى من الأخ تجاه أخيه الذى يغار منه. ولكن على الرغم من انتشار مشكلة الغيرة بين الأشقاء، إلا أن …

أكمل القراءة »

أعراضها مزعجة.. 5 نصائح تساعد على الوقاية من عدوى السالمونيلا

أعراضها مزعجة.. 5 نصائح تساعد على الوقاية من عدوى السالمونيلا

أعراضها مزعجة.. 5 نصائح تساعد على الوقاية من عدوى السالمونيلا ، تعد السالمونيلا من الكائنات الحية الدقيقة، التي تتميز بعدة خصائص، تتمثل في أنها وحيدة الخلية، مجهرية الحجم، وعادةً ما تتواجد في أمعاء الحيوانات الأليفة، وتنتقل من براز الحيوان المصاب إلى الأشخاص الأصحاء. إقرأ المزيد : تعرف على الكمية المسموح بها من الملح …

أكمل القراءة »

8 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية

8 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية

8 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية ، هناك عدة طرق عملية للحفاظ على صحتك والوقاية من العدوى، خاصة في ظل فيروس كورونا، هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى المنقولة بغض النظر عن نوعها. إقرأ المزيد : تحاول إنقاص وزنك باتباع أشهر الحميات الغذائية والتمارين لكنك لا تحصل …

أكمل القراءة »

4 نصائح تساعدك على التخلص من الصداع من داخل المنزل

4 نصائح تساعدك على التخلص من الصداع من داخل المنزل

4 نصائح تساعدك على التخلص من الصداع من داخل المنزل 1- تناول الأطعكة الغنية بالمغنيسيوم 2- الحصول على قصط كاف من النوم 3- تناول فيتامين ب المركب 4- احرص على شرب كمية كافية من الماء التفاصيل على الرابط : 4 نصائح تساعدك على التخلص من الصداع من داخل المنزل لمعرفة …

أكمل القراءة »

غرفتك مظلمة ولا يدخلها الكثير من أشعة الشمس؟ هذه النصائح ستجعل شقتك تبدو أكثر إشراقاً على الفور

غرفتك مظلمة ولا يدخلها الكثير من أشعة الشمس؟ هذه النصائح ستجعل شقتك تبدو أكثر إشراقاً على الفور

غرفتك مظلمة ولا يدخلها الكثير من أشعة الشمس؟ هذه النصائح ستجعل شقتك تبدو أكثر إشراقاً على الفور ، إذا كنت تعيش في منزل مظلم نوعاً ما أو لا توجد فيه العديد من النوافذ الكبيرة للسماح بدخول ضوء الشمس الطبيعي، قد تفكر بتغيير الأضواء أو استخدام الكثير منها على أمل تحسين …

أكمل القراءة »

اليوم العالمي للاقلاع عن التدخين.. نصائح غذائية بسيطة تساعدك

اليوم العالمي للاقلاع عن التدخين.. نصائح غذائية بسيطة تساعدك

اليوم العالمي للاقلاع عن التدخين.. نصائح غذائية بسيطة تساعدك ، يوافق يوم، 31 مايو من كل عام، احتفال منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للإقلاع عن التدخين، وإبراز المخاطر الصحية المرتبطة بتعاطي التبغ، والتوعية بخطورة التدخين والأضرار التي يسببها للجسم، حيث يعد من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة بأمراض القلب والرئة والسرطان. إقرأ المزيد …

أكمل القراءة »

هذه النصائح ستساعدك على اختيار المكان الأنسب لشاشة التلفاز حتى لو كانت الغرفة ضيقة أو مليئة بالمفروشات

هذه النصائح ستساعدك على اختيار المكان الأنسب لشاشة التلفاز حتى لو كانت الغرفة ضيقة أو مليئة بالمفروشات

هذه النصائح ستساعدك على اختيار المكان الأنسب لشاشة التلفاز حتى لو كانت الغرفة ضيقة أو مليئة بالمفروشات ، في يومنا هذا أصبح التصميم الداخلي علماً دقيقاً يتناول كافة جوانب الديكور والأثاث وألوان الطلاء وغيرها من التفاصيل الكثيرة، على سبيل المثال كيفية اختيار المكان المناسب لشاشة التلفاز في منزلك. إقرأ المزيد …

أكمل القراءة »