الرئيسية / أرشيف الوسم : فيتامين_ب_12

أرشيف الوسم : فيتامين_ب_12

3 علامات في الفم تُشير إلى نقص فيتامين “ب 12”

3 علامات في الفم تُشير إلى نقص فيتامين "ب 12"

يُمكن أن تحدث أعراض نقص فيتامين ب 12 عندما يفتقر الجسم إليه، ويعدّ الاعتماد على نظام غذائي سليم يشمل أطعمة غنية بفيتامين ب 12 من أفضل الطرق للحصول على الفيتامين، ويعتبر فيتامين ب 12 مهما عندما يتعلق الأمر بوظائف الجسم، إذ يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة الجهاز العصبي، وربما يؤدي …

أكمل القراءة »