أرشيف الوسم : صحة الجسم

5 من النصائح للوقاية من السكتة الدماغية والحفاظ على صحة الجسم

5 من النصائح للوقاية من السكتة الدماغية والحفاظ على صحة الجسم

5 من النصائح للوقاية من السكتة الدماغية والحفاظ على صحة الجسم 1-  ممارسة التمارين الرياضية 2- الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم 3- الحفاظ على وزن صحي 4- الإقلاع عن التدخين 5- السيطرة على ضغط الدم التفاصيل على الرابط : 5 من النصائح للوقاية من السكتة الدماغية والحفاظ على صحة …

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية تحصل عليها من النعناع تحافظ على صحة الجسم

5 فوائد صحية تحصل عليها من النعناع تحافظ على صحة الجسم

5 فوائد صحية تحصل عليها من النعناع تحافظ على صحة الجسم 1- يساعد في الهضم 2- يحتوي على مضادات الأكسدة 3- يقلل حب الشباب 4- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة 5- يعالج السعال والبرد التفاصيل على الرابط : 5 فوائد صحية تحصل عليها من النعناع تحافظ على صحة …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة على صحة جسمك ودورها فى الوقاية من الأمراض

فوائد الفراولة على صحة جسمك ودورها فى الوقاية من الأمراض

فوائد الفراولة على صحة جسمك ودورها فى الوقاية من الأمراض ، الفراولة واحدة من الفواكه التى يحبها الكثيرون وخصوصا الأطفال حيث تتميز بشكلها المبهج وطعمها المميز، فضلا عن ذلك تحتوى الفراولة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض. اقرا المزيد : العلاج …

أكمل القراءة »

5فوائد صحية لتناول الطعام ببطء تحافظ على صحة الجسم

5فوائد صحية لتناول الطعام ببطء تحافظ على صحة الجسم

5فوائد صحية لتناول الطعام ببطء تحافظ على صحة الجسم 1- تحسين الهضم 2- امتصاص أفضل للعناصر الغذائية 3- انخفاض مستويات التوتر 4- يحفز الشبع 5- تقليل الإصابة  بالسمنة  التفاصيل على الرابط : 5فوائد صحية لتناول الطعام ببطء تحافظ على صحة الجسم  لمعرفة أخر الاخبار من خلال تطبيق شبابيك المتوفر على …

أكمل القراءة »

4 فوائد صحية تحصل عليها من التمر تحافظ على صحة الجسم

4 فوائد صحية تحصل عليها من التمر تحافظ على صحة الجسم

4 فوائد صحية تحصل عليها من التمر تحافظ على صحة الجسم 1- التمر غني بالألياف 2- يدعم صحة القلب 3- يحافظ على تقوية العظام 4- يعزز جهاز المناعة التفاصيل على الرابط : 4 فوائد صحية تحصل عليها من التمر تحافظ على صحة الجسم  لمعرفة أخر الاخبار من خلال تطبيق شبابيك …

أكمل القراءة »

رغم فوائدها.. إليك أضرار الإفراط في الفواكه

رغم فوائدها.. إليك أضرار الإفراط في الفواكه

رغم فوائدها.. إليك أضرار الإفراط في الفواكه ، رغم القيمة الغذائية العالية للفواكه، ولكن يجب تناولها بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيها قد يؤدي للإصابة بالعديد من الأضرار. اقرا المزيد : تناول اللحوم الحمراء بانتظام يصيب بأمراض القلب والالتهاب الرئوي وقالت ريما مويسينكو إن خطورة الفواكه تكمن في محتواها العالي من سكر …

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية تحصل عليها من الصنوبر تحافظ على صحة الجسم

لمعرفة أخر الاخبار من خلال تطبيق شبابيك المتوفر على جوجل بلاي وهواوي

5 فوائد صحية تحصل عليها من الصنوبر تحافظ على صحة الجسم 1.علاج فعال لمرضى السكرى 2. الوقاية من أمراض القلب 3. يساهم فى إنقاص الوزن 4. مقاومة أمراض الشيخوخة 5. يعزز صحة جهاز المناعة التفاصيل على الرابط : 5 فوائد صحية تحصل عليها من الصنوبر تحافظ على صحة الجسم  لمعرفة …

أكمل القراءة »

كيف تخفض معدل ضربات القلب للحفاظ على صحة الجسم

كيف تخفض معدل ضربات القلب للحفاظ على صحة الجسم

كيف تخفض معدل ضربات القلب للحفاظ على صحة الجسم 1- ممارسة التماريت الرياضية 2- تقليل مستوى التوتر 3- الحفاظ على وزن صحي 4- تجنب الكافيين والنيكوتين 5- أخذ قسط كاف من النوم التفاصيل على الرابط : كيف تخفض معدل ضربات القلب للحفاظ على صحة الجسم لمعرفة أخر الاخبار من خلال …

أكمل القراءة »

5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على صحة الجسم وحمايته من الأمراض

5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على صحة الجسم وحمايته من الأمراض

5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على صحة الجسم وحمايته من الأمراض 1- يقلل خطر الإصابة بمرض السكري 2- يعالج ارتفاع ضغط الدم 3- يدعم الجهاز الهضمي 4- يحافظ على صحة العظام 5- يعمل على تعزيز المناعة التفاصيل على الرابط : 5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على …

أكمل القراءة »

5 طرق علاج ألم الظهر بطرق بسيطة للحفاظ على صحة الجسم

5 طرق علاج ألم الظهر بطرق بسيطة للحفاظ على صحة الجسم 1- ممارسة الرياضة 2- استخدم الحرارة أو الثلج لتخفيف آلام الظهر 3- ممارسة تمارين اليوجا 4- التخلص من التوتر 5- تغيير مساحة العمل الخاصة بك التفاصيل على الرابط : 5 طرق علاج ألم الظهر بطرق بسيطة للحفاظ على صحة …

أكمل القراءة »