أرشيف الوسم : صحة الجسم

فوائد عصير البقدونس على صحة الجسم

فوائد عصير البقدونس على صحة الجسم

فوائد عصير البقدونس على صحة الجسم ، البقدونس من أفضل أنواع الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات ، فعلى مر السنين استخدم البقدونس لعلاج حالات صحية عديدة ومنها ارتفاع ضغط الدم والحساسية والأمراض الالتهابية. إقرأ المزيد : خطأ فادح.. مذيعة …

أكمل القراءة »

7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وتحافظ على صحة الجسم

7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وتحافظ على صحة الجسم

7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وتحافظ على صحة الجسم 1- الفواكة الحمضية 2- الأسماك الدهنية 3- بذور اليقطين 4- الفول والعدس 5- التوت 6- الفستق الني 7- الجزر التفاصيل على الرابط : 7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وتحافظ على صحة الجسم لمعرفة …

أكمل القراءة »

متى يكون تناول البرتقال والليمون ضار للجسم؟.. طبيبة تجيب

متى يكون تناول البرتقال والليمون ضار للجسم؟.. طبيبة تجيب

متى يكون تناول البرتقال والليمون ضار للجسم؟.. طبيبة تجيب ، قالت اختصاصية الجهاز الهضمي والتغذية إن ثمار الحمضيات في بعض الحالات يمكن أن تكون ضارة للجسم، على الرغم من كل فائدتها. إقرأ المزيد : خطوات العناية بالشعر الكيرلى وكيفية غسله بالطريقة الصحيحة للحفاظ على جماله وأشارت الطبيبة الروسية، نوريا ديانوفا في مقابلة مع …

أكمل القراءة »

فوائد عصير الليمون فى رمضان.. يمد الجسم بالطاقة ويقضى على الإجهاد

فوائد عصير الليمون فى رمضان.. يمد الجسم بالطاقة ويقضى على الإجهاد

فوائد عصير الليمون فى رمضان.. يمد الجسم بالطاقة ويقضى على الإجهاد ، عصير الليمون أحد المشروبات الصحية والمفضلة لدى الكثير منا، فهو يشتمل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام خاصة فى شهر رمضان، ولكن يفضل مزج الليمون بالماء والعسل الأبيض الخفيف حتى لا يضر الأشخاص أصحاب المعدة الحساسة …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث في الجسم عند تناول موزة يوميًا؟

ماذا يحدث في الجسم عند تناول موزة يوميًا؟

ماذا يحدث في الجسم عند تناول موزة يوميًا؟ كشفت الدكتورة سينتيا ساسن خبيرة التغذية الأمريكية الشهيرة، لماذا يجب أن يكون الموز ضمن النظام الغذائي اليومي. إقرأ المزيد : شاب نيجيري يصمم أشكال ومنحوتات فنية رائعة من شمعات اشعال المحركات وتشير الخبيرة، إلى أن موزة متوسطة الحجم تحتوي على 422 ملليجراما من …

أكمل القراءة »

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين البن الفاتح والغامق

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين البن الفاتح والغامق

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين البن الفاتح والغامق ، تحظى القهوة بشعبية كبيرة في مختلف دول العالم، حيث يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها يوميًا، خاصة في فترة الصباح، للمساعدة على اليقظة، وزيادة القدرة على التركيز، نظرًا لما تحويه من مادة الكافيين. إقرأ المزيد : 7 أسباب تجعلك تشعر بالإرهاق المستمر.. …

أكمل القراءة »

فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها الوقاية من السكرى وارتفاع ضغط الدم

فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها الوقاية من السكرى وارتفاع ضغط الدم

فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها الوقاية من السكرى وارتفاع ضغط الدم ، فوائد الرياضة لا حصر لها، حيث يمكن أن تساعد الرياضة فى تقوية الجسم وربط وتنسيق الروابط العصبية بين العضلات لتحقيق التنسيق الكامل للجسم بالإضافة إلى هذه الفوائد الجسدية، فإن التفاعل الاجتماعى فى الرياضة يكافح الاكتئاب والقلق ويساعد فى …

أكمل القراءة »

يوجد في الفواكه.. هل يضر سكر الفركتوز بصحة الجسم؟

يوجد في الفواكه.. هل يضر سكر الفركتوز بصحة الجسم؟

يوجد في الفواكه.. هل يضر سكر الفركتوز بصحة الجسم؟ يعتبر سكر الفركتوز، أو ما يعرف أيضًا بـ”سكر الفواكه”، مادة طبيعية موجودة في الفواكه، إلى جانب أنواع معينة من الخضروات، وهو ما يعتبر مفيدًا للصحة، إلا أنه يتوافر أيضًا في أشكال مصنعة قد تتسبب في بعض التأثيرات السلبية الضارة للجسم. اقرا …

أكمل القراءة »

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين السكر الأبيض والبني

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين السكر الأبيض والبني

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين السكر الأبيض والبني ، يعتقد معظم الأشخاص أن السكر الأبيض يحتوي على نسب أعلى من السعرات حرارية مقارنة بالسكر البني، وهو ما يدفعهم لتجنب الاول، يهدف الوقاية من زيادة وزن الجسم، فما مدى صحة ذلك الاعتقاد؟ اقرا المزيد : شاب يكتشف نصل سكين داخل جسده بعد …

أكمل القراءة »

5 أشياء يجب تجنبها بعد رياضة الجري للحفاظ على صحة الجسم

5 أشياء يجب تجنبها بعد رياضة الجري للحفاظ على صحة الجسم

5 أشياء يجب تجنبها بعد رياضة الجري للحفاظ على صحة الجسم 1- عدم تزويد الجسم بالغذاء والسوائل 2- تجنب القيام بأنشطة خفيفة 3- البقاء في نفس الملابس 4- القيام  بأعمال شاقة 5- الاستحمام بماء ساخن التفاصيل على الرابط :5 أشياء يجب تجنبها بعد رياضة الجري للحفاظ على صحة الجسم لمعرفة …

أكمل القراءة »