أرشيف الوسم : صحة الجسم

تعرف على 5 فوائد صحية لتناول الفاصوليا الخضراء تحافظ على صحة الجسم

تعرف على 5 فوائد صحية لتناول الفاصوليا الخضراء تحافظ على صحة الجسم

تعرف على 5 فوائد صحية لتناول الفاصوليا الخضراء تحافظ على صحة الجسم 1- خفض نسبة الكوليسترول الضار 2- تقوية جهاز المناعة 3- تقليل مخاطر الإصابة بعيوب خلقية أثناء الحمل 4- انخفاض في ضغط الدم 5- تقليل خطر الإصابة بالسرطان التفاصيل على الرابط : تعرف على 5 فوائد صحية لتناول الفاصوليا …

أكمل القراءة »

ما أكثر أنواع الأسماك إفادة لصحة الجسم؟

ما أكثر أنواع الأسماك إفادة لصحة الجسم؟

ما أكثر أنواع الأسماك إفادة لصحة الجسم؟ يسعى بعض الأشخاص إلى اختيار أغذية صحية للحفاظ على صحة الجسم، وعندما يتعلق الأمر بالأسماك والمأكولات البحرية، فلا يوجد خيار خاطئ. إقرأ المزيد : تصميم مدينة المستقبل الأمريكية لـ 5مليون نسمة .. تكلفتها 400 مليار دولار  قال لورديس كاسترو، اختصاصي تغذية مسجل ومدير مختبر …

أكمل القراءة »

5 أطعمة ابتعد عنها للحفاظ على صحتك بعد سن الـ60

5 أطعمة ابتعد عنها للحفاظ على صحتك بعد سن الـ60

5 أطعمة ابتعد عنها للحفاظ على صحتك بعد سن الـ60 ، يحتاج الكثير من الأشخاص فوق سن الستين إلى الاهتمام بصحتهم بشكل جيد، حيث قد تظهر بعض الأمراض المزمنة مع التقدم في العمر، وللحفاظ على صحتك بعد سن الستين تحتاج لاستبعاد بعض الأطعمة من نظامك الغذائي، في هذا التقرير نتعرف …

أكمل القراءة »

الكركم والزنجبيل.. ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معًا؟

الكركم والزنجبيل.. ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معًا؟

الكركم والزنجبيل.. ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معًا؟ ، يعتبر الزنجبيل والكركم من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائهما على العديد من العناصر الغذائية، التي تتميز بخصائصها العلاجية والوقائية واسعة المجال، ولكن، ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معًا؟ إقرأ المزيد : هل وضع الثوم في الأنف يعالج الزكام؟.. طبيب يحسم الجدل تناول الكركم مع الزنجبيل.. مفيد …

أكمل القراءة »

تعرف على 5 من فوائد التمارين الرياضية تحافظ على صحة الجسم

تعرف على 5 من فوائد التمارين الرياضية تحافظ على صحة الجسم

تعرف على 5 من فوائد التمارين الرياضية تحافظ على صحة الجسم 1- تساعد في التحكم في الوزن 2- تخفض ضغط الدم 3- تخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية 4- تقوي العضلات والعظام 5- تحسن صحتك العامة التفاصيل على الرابط : تعرف على 5 من فوائد التمارين الرياضية تحافظ على صحة الجسم …

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية تحصل عليها من الزبيب تحافظ على صحة الجسم

6 فوائد صحية تحصل عليها من الزبيب تحافظ على صحة الجسم

6 فوائد صحية تحصل عليها من الزبيب تحافظ على صحة الجسم 1- تساعد على تقوية العظام 2- يحتوي على مضاد للسرطان 3- يساعد على تنقية الجسم من السموم 4- دعم عملية فقدان الوزن 5- يعمل على تعزيز صحة الكبد 6- مصدر غني للطاقة التفاصيل على الرابط : 6 فوائد صحية …

أكمل القراءة »

تعرف على 5 من فوائد الجريب فروت تحافظ على صحة الجسم

تعرف على 5 من فوائد الجريب فروت تحافظ على صحة الجسم

تعرف على 5 من فوائد الجريب فروت تحافظ على صحة الجسم 1- يساعد على إنقاص الوزن 2- يساهم في خفض الكوليسترول الضار 3- يعمل على تقوية المناعة 4- يساعد على خفض ضغط الدم 5- التحكم في سكر الدم التفاصيل على الرابط : تعرف على 5 من فوائد الجريب فروت تحافظ …

أكمل القراءة »

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل لصحة الجسم؟ يعتبر حليب البقر مصدرًا مهمًا للبروتينات – الكازين والألبومين والجلوبيولين، التي تزود الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب العادي على كربوهيدرات سريعة (سكريات) ومغذيات كبيرة وصغرى وأحماض دهنية مشبعة وفيتامينات ب، بما في ذلك فيتامين ب 12 الموجود فقط في المنتجات …

أكمل القراءة »

5أطعمة تزيد تدفق الدم بشكل طبيعي فى الجسم وتحافظ على صحة الجسم

5أطعمة تزيد تدفق الدم بشكل طبيعي فى الجسم وتحافظ على صحة الجسم

5 أطعمة تزيد تدفق الدم بشكل طبيعي فى الجسم وتحافظ على صحة الجسم 1- الثوم 2- الشمندر 3- الرمان 4- التوت 5- القرفة التفاصيل على الرابط : 5أطعمة تزيد تدفق الدم بشكل طبيعي فى الجسم وتحافظ على صحة الجسم لمعرفة أخر الاخبار المنوعة و الممتعة والمفيدة من خلال موقع و …

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية تحصل عليها من مشروب المتة تحافظ على صحة الجسم

5 فوائد صحية تحصل عليها من مشروب المتة تحافظ على صحة الجسم

5 فوائد صحية تحصل عليها من مشروب المتة تحافظ على صحة الجسم 1- الوقاية من الأمراض المزمنة 2- حماية الشعر من القشرة 3- يساعد على إنقاص الوزن 4- يعمل على تقوية العظام 5- مصدر غني للطاقة التفاصيل على الرابط :5 فوائد صحية تحصل عليها من مشروب المتة تحافظ على صحة …

أكمل القراءة »