أرشيف الوسم : صحة الجسم

فوائد الفول على صحة الجسم ووقايته من الأمراض

فوائد الفول على صحة الجسم ووقايته من الأمراض

فوائد الفول على صحة الجسم ووقايته من الأمراض ، الفول من أشهر الأكلات التى يفضلها المصريون ويعتبر من الأكلات الأساسية فى وجبة الإفطار، كما يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض ومنها البروتين وفيتامين ب والكربوهيدرات والألياف. هل توجد فحوصات …

أكمل القراءة »

فوائد ورق اللورا على صحة الجسم والمناعة

فوائد ورق اللورا على صحة الجسم والمناعة

فوائد ورق اللورا على صحة الجسم والمناعة ، هناك العديد من أنواع التوابل التى تستخدم فى إعداد الأكلات المختلفة، ويعتبر ورق اللورا واحد من أهم هذه التوابل، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والفيروسات. هل الفول السودانى آمن …

أكمل القراءة »

فوائد جوزة الطيب على صحة جسمك

فوائد جوزة الطيب على صحة جسمك

فوائد جوزة الطيب على صحة جسمك ، جوزة الطيب واحدة من التوابل الشهيرة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الالتهابات والامراض، حيث تحتوى جوزة الطيب على “بروتين، بوتاسيوم، كالسيوم، فيتامين سى، فيتامين ب، حديد. فوائد تناول وجبة الافطار على صحة …

أكمل القراءة »

فوائد الحليب على صحة الجسم أهمها حمايته من الامراض

فوائد الحليب على صحة الجسم أهمها حمايته من الامراض

فوائد الحليب على صحة الجسم أهمها حمايته من الامراض ، الحليب  واحد من الاساسيات التى يجب أن نتناولها لتعزيز صحة الجسم والمناعة ونمو الأطفال حيث انه يحتوى نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والدهون الصحية، والحديد والبوتاسيوم وفيتامين د وأ وب، والزنك وغيرها من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم السالمون والبطاطا …

أكمل القراءة »

فوائد الترمس لمناعتك ووقايتك من الأمراض

فوائد الترمس لمناعتك ووقايتك من الأمراض

فوائد الترمس لمناعتك ووقايتك من الأمراض ، الترمس من الأطعمة المسلية التى يحبها الكثيرون ويتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج، فضلا عن ذلك يحتوى الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الامراض والفيروسات. فوائد البندق على صحة جسمك وبشرتك وشعرك …

أكمل القراءة »

فوائد البندق على صحة جسمك وبشرتك وشعرك

فوائد البندق على صحة جسمك وبشرتك وشعرك

فوائد البندق على صحة جسمك وبشرتك وشعرك ، البندق من أشهر أنواع المكسرات التى يفضلها الكثيرون وتحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة، فضلا عن ذلك يتميز بمذاقه الطيب ويمكن استخدامه فى أكلات عديدة. فوائد البطاطا على صحة جسمك ومناعتك فوائد البندق …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوى على جهازك المناعى وصحتك

فوائد الكيوى على جهازك المناعى وصحتك

فوائد الكيوى على جهازك المناعى وصحتك ، الكيوى من أشهر أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الاساسية لصحة الجهاز المناعى، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى والبوتاسيوم والمواد المضادة للاكسدة، لذلك فهو مفيد لصحة الجسم ومقاومة الأمراض والعدوى. فوائد خل التفاح على صحة الجسم والشعر فوائد تناول الكيوى على …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الأخضر على صحتك ومناعتك

فوائد التفاح الأخضر على صحتك ومناعتك

فوائد التفاح الأخضر على صحتك ومناعتك ، التفاح من الفواكه المحببة عند الكثيرين ويتميز بألوانه المختلفة والمبهجة، ويعتبر التفاح الأخضر من الأنواع التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطبيب وفوائده المتعددة، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة المناعة وتحد من خطر الاصابة بالامراض والفيروسات. فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد الملوخية على صحة الجسم والمناعة

فوائد الملوخية على صحة الجسم والمناعة

فوائد الملوخية على صحة الجسم والمناعة ، الملوخية هى الأكلة المحببة عند الكثيرون ويحبها الكباروالصغار، كما تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، تحتوى الملوخية على فيتامين سى وك ومواد مضادة للاكسدة وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم، وجميعها من الخصائص التى تعمل على …

أكمل القراءة »

فوائد تناول مشروب الحلبة على صحة جسمك

فوائد تناول مشروب الحلبة على صحة جسمك

فوائد تناول مشروب الحلبة على صحة جسمك ، الحلبة واحدة من أشهر أنواع النباتات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الامراض والفيروسات، حيث تحتوى الحلبة على “فيتامين أ، بروتين،حديد، كالسيوم، مغنسيوم، فسفور،زنك،بوتاسيوم،صوديوم، نحاس”. كيف يؤثر فيروس كورونا على الجهاز العصبى بالجسم فوائد تناول مشروب الحلبة على …

أكمل القراءة »