أرشيف الوسم : صحة الجسم

5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على صحة الجسم وحمايته من الأمراض

5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على صحة الجسم وحمايته من الأمراض

5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على صحة الجسم وحمايته من الأمراض 1- يقلل خطر الإصابة بمرض السكري 2- يعالج ارتفاع ضغط الدم 3- يدعم الجهاز الهضمي 4- يحافظ على صحة العظام 5- يعمل على تعزيز المناعة التفاصيل على الرابط : 5 من الفوائد الصحية لتناول مخلل الملفوف على …

أكمل القراءة »

5 طرق علاج ألم الظهر بطرق بسيطة للحفاظ على صحة الجسم

5 طرق علاج ألم الظهر بطرق بسيطة للحفاظ على صحة الجسم 1- ممارسة الرياضة 2- استخدم الحرارة أو الثلج لتخفيف آلام الظهر 3- ممارسة تمارين اليوجا 4- التخلص من التوتر 5- تغيير مساحة العمل الخاصة بك التفاصيل على الرابط : 5 طرق علاج ألم الظهر بطرق بسيطة للحفاظ على صحة …

أكمل القراءة »

12 فائدة لـ حبة البركة على صحة الجسم والبشرة والشعر

12 فائدة لـ حبة البركة على صحة الجسم والبشرة والشعر

12 فائدة لـ حبة البركة على صحة الجسم والبشرة والشعر ، تحتوى حبة البركة على نسبة عالية من العناصر والخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما ان لها دوركبير فى تعزيز صحة الجهاز المناعى ومقاومة العدوى. مضغ الثلج يؤدى لتلف وتكسير الأسنان فوائد حبة البركة 1:تحتوى …

أكمل القراءة »

5 أشياء يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على صحة الجسم

5 أشياء يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على صحة الجسم

5 أشياء يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على صحة الجسم 1-شرب الكافيين 2- التمارين المكثفة 3- استخدام الهاتف الذكي 4- التدخين 5- تناول الكثير من الطعام أو عدم تناول أي شيء التفاصيل على الرابط : 5 أشياء يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على صحة الجسم لمعرفة أخر الاخبار من خلال …

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية تحصل عليها من السُماق تحافظ على صحة الجسم

6 فوائد صحية تحصل عليها من السُماق تحافظ على صحة الجسم

6 فوائد صحية تحصل عليها من السُماق تحافظ على صحة الجسم 1- يساعد على خفض السكر بالدم 2- مضاد لعدوى كورونا 3- يخفف آلام العضلات 4- يعمل على تقليل الكولسترول 5- يحافظ على صحة الكلى 6- زيادت كريات الدم البيضاء التفاصيل على الرابط: 6 فوائد صحية تحصل عليها من السُماق …

أكمل القراءة »

فوائد القهوة لصحة الجسم والآثار الجانبية عند الإفراط فيها

فوائد القهوة لصحة الجسم والآثار الجانبية عند الإفراط فيها

فوائد القهوة لصحة الجسم والآثار الجانبية عند الإفراط فيها ، تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وللقهوة فوائد صحية عديدة، ولكن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل صحية. كنديان يلعبان الشطرنج فى بحيرة متجمدة بدرجة حرارة 20 تحت الصفر الآثار الجانبية للكافيين – الكثير من الكافيين في جسمك يعطيك …

أكمل القراءة »

8 من أهم فوائد زيت السمك على صحة الجسم وحمايته من الأمراض

8 من أهم فوائد زيت السمك على صحة الجسم وحمايته من الأمراض

8 من أهم فوائد زيت السمك على صحة الجسم وحمايته من الأمراض 1. يخفض ضغط الدم 2. يساعد على فقدان الوزن 3. يحافظ على صحة العين 4. يعزز صحة البشرة 5. يقلل من دهون الكبد 6. يقلل من مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية 7. يساعد في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية 8. …

أكمل القراءة »

تعرف على 5 طرق غذائية نباتية مفيدة لصحتك

تعرف على 5 طرق غذائية نباتية مفيدة لصحتك

تعرف على 5 طرق غذائية نباتية مفيدة لصحتك ، يركز خبراء التغذية على مدى السنوات العديدة الماضية،  على الأطعمة النباتية، حيث تشير الدراسات الطبية المتخصصة إلى ان النباتيين أطول عمرا وأكثر صحة من غيرهم، وان الشخص النباتى يحصل على قدر كبير من البروتين، وهناك العديد من المزايا التي تجعل عددا …

أكمل القراءة »

فوائد اللحمة الضانى على صحة الجسم

فوائد اللحمة الضانى على صحة الجسم

فوائد اللحمة الضانى على صحة الجسم ، اللحم الضانى من أشهر أنواع اللحوم التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها المختلف فضلا عن ذلك يحتوى اللحم الضانى على نسبة عالية من البروتين والفسفور والزنك والنياسين ، وغيرها من الخصائص والفيتامينات الأخرى. الفوائد الصحية للحم الضانى 1: مصدر ممتاز للحديد لحم الضأن بطبيعته …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الرمان على صحة الجسم والبشرة والشعر

فوائد قشر الرمان على صحة الجسم والبشرة والشعر

فوائد قشر الرمان على صحة الجسم والبشرة والشعر، الرمان واحد من أبرز الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، كما ينصح بعدم التخلص من قشر الرمان نزرا لما يحتويه من عناصر وفيتامينات هامة للجسم والبشرة. العثور على بقايا كلب مدفون منذ 8400 …

أكمل القراءة »