أرشيف الوسم : شهر_رمضان

كيف تحمى نفسك من الصداع خلال الصيام؟

كيف تحمى نفسك من الصداع خلال الصيام؟

كيف تحمى نفسك من الصداع خلال الصيام؟ أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان، ونبدأ في الصيام، ونجد أن الكثيرين يعانون من الشعور بالصداع خلال الصيام، وخاصة أول الأيام، وهذا الأمر يعد طبيعيا نتيجة لتعرض الجسم لنقص في السوائل طوال ساعات الصيام. التهاب جدار المعدة.. الأسباب وطرق العلاج وخلال هذا التقرير …

أكمل القراءة »

نرصد أفضل 5 مدن سعودية خلال شهر رمضان 2019

نرصد أفضل 5 مدن سعودية خلال شهر رمضان 2019

يتمتع شهر رمضان المبارك، بالتأكيد بمذاق خاص ونكهة مميزة داخل المملكة العربية السعودية، قلما نجد مثيل لها في أي بقعة أخرى في العالم، ففي السعودية لن تجد فقط مجموعة من الوجهات والأماكن السياحية الرائعة التي تستحق الزيارة، وإنما ستتاح لك أيضا فرصة إحياء شعائر هذا الشهر المبارك في أحد أكثر بقاع …

أكمل القراءة »

هكذا تتفادى الجفاف في رمضان

هكذا تتفادى الجفاف في رمضان

نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الاستعدادات والتجهيزات التقليدية. وبما أن الجسم يحتاج إلى الكثير من السوائل خصوصاً في درجات الحرارة العالية، إليكم بعض النصائح لتفادي الجفاف بطرق صحية. ما هو الجفاف؟ المقصود بالجفاف هو تعرض الجسم لانخفاض شديد فى كمية السوائل فيه – والتي تمثل فى الوضع …

أكمل القراءة »

طائر يعطل مشروعا لإنتاج 27 مليار طن من الفحم

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة في الجسم. لكن التخلي عن الرياضة شهرا قد لا يكون حلا، لما للتمرينات من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسدية والنفسية على حد سواء، فهي تحسن من …

أكمل القراءة »