أرشيف الوسم : حرق الدهون

تمارين حرق دهون البطن: سهلة التطبيق وفعّالة

تمارين حرق دهون البطن سهلة التطبيق وفعّالة

تمارين حرق دهون البطن: سهلة التطبيق وفعّالة تعد دهون البطن ذات خطورة على الصحة العامة لكلا الجنسين، وتشكل هذه الدهون طبقة تغلف الأعضاء الداخلية في البطن لذلك تسمى بدهون الحشوية، وتكمن خطورة هذه الدهون أنها تعيق الوظائف الفسيولوجية لهذه الأعضاء. اقرا المزيد:بديلاً للكاكاو وغني بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.. فوائد نبات الخروب …

أكمل القراءة »

هل التعرق يحرق الدهون؟

هل التعرق يحرق الدهون؟

هل التعرق يحرق الدهون؟ عند اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن يجب الحرص على فقدان الدهون من الجسم مع الحفاظ على الكتلة العضلية، ويعد اتباع نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة من أفضل الطرق، وعند ممارسة الرياضة يزداد معدل تعرق الجسم بسبب الجهد المبذول، ولكن هل التعرق يحرق الدهون؟: إقرأ …

أكمل القراءة »

كيف يساعدك العسل فى رحلة إنقاص الوزن؟ يحرق الدهون ويحمى قلبك

كيف يساعدك العسل فى رحلة إنقاص الوزن؟ يحرق الدهون ويحمى قلبك

كيف يساعدك العسل فى رحلة إنقاص الوزن؟ يحرق الدهون ويحمى قلبك ، يحمل العسل الأبيض العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة لصحة جسمك، بجانب ذلك فقد يكون أفضل وسيلة أيضا لخسارة الوزن، نظرا لأنه غنى بالعديد من المركبات مثل الثيامين والريبوفلافين وحمض الاسكوربيك وحمض البانتوثنيك وحمض الفوليك وفيتامين ك، كما يحتوى …

أكمل القراءة »

علاوة على خصائصه الصحية المتعددة.. إليك كيفية استخدام الزنجبيل لإنقاص الوزن وتحفيز حرق الدهون

علاوة على خصائصه الصحية المتعددة.. إليك كيفية استخدام الزنجبيل لإنقاص الوزن وتحفيز حرق الدهون

علاوة على خصائصه الصحية المتعددة.. إليك كيفية استخدام الزنجبيل لإنقاص الوزن وتحفيز حرق الدهون ، الزنجبيل هو نبات مُزهر، يزرع من أجل الحصول على جذوره في المقام الأول، وذلك لاستعمال تلك الجذور كتوابل مهمة في العديد من المطابخ حول العالم، خاصة المطبخ الآسيوي. إقرأ المزيد : إليك الجرعات الملائمة من الكافيين …

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية تساعدك على حرق الدهون بسرعة

مشروبات طبيعية تساعدك على حرق الدهون بسرعة

مشروبات طبيعية تساعدك على حرق الدهون بسرعة ، تحلم كل امرأة بالحصول على جسم رشيق، لذلك تتبع الطرق التقليدية التى تساعدها على خسارة الوزن الزائد، ولكن تكتشف مع اتباع نظام غذائى لفترة أن حرق الدهون بطىء لديها، ويمكن علاج هذه المشكلة بتناول بعض المشروبات الطبيعية . إقرأ المزيد : الحليب الحيواني …

أكمل القراءة »

أطعمة يجب تناولها للمساعدة على حرق الدهون عند اتباع نظام غذائي

أطعمة يجب تناولها للمساعدة على حرق الدهون عند اتباع نظام غذائي

أطعمة يجب تناولها للمساعدة على حرق الدهون عند اتباع نظام غذائي 1- دقيق الشوفان 2- البطيخ 3- الفاصوليا 4- فول الصويا 5- الأفوكادو 6- الزبادي خالي الدسم 7- الفراولة التفاصيل على الرابط : أطعمة يجب تناولها للمساعدة على حرق الدهون عند اتباع نظام غذائي لمعرفة أخر الاخبار المنوعة و الممتعة …

أكمل القراءة »

رجيم لحرق الدهون.. 7 أطعمة ومشروبات لإنقاص الوزن الزائد

رجيم لحرق الدهون.. 7 أطعمة ومشروبات لإنقاص الوزن الزائد

رجيم لحرق الدهون.. 7 أطعمة ومشروبات لإنقاص الوزن الزائد ، تواجه بعض النساء مشكلة بطىء معدل حرق الجسم، مما يجعلها تشعر بالانزعاج والتوتر خاصة مع الحرص على اتباع نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن، ولعلاج هذه المشكلة، نتعرف فى التقرير على رجيم لحرق الدهون، الذى يعتمد على بعض الأطعمة والمشروبات التى …

أكمل القراءة »

النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن

النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن

النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن ، كشفت دراسة أجرتها لجنة الأطباء من أجل الطب المسئول الأمريكية أن النظام الغذائي النباتي يعزز معدل حرق الدهون بعد تناول الوجبات، ويؤدي إلى فقدان الوزن، ويحسن عوامل خطر مشاكل القلب لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن. هدايا العاصفة والأمواج..سكان …

أكمل القراءة »