أرشيف الوسم : تقوية المناعة

5 مشروبات ساخنة لتقوية مناعتك في الشتاء

5 مشروبات ساخنة لتقوية مناعتك في الشتاء

5 مشروبات ساخنة لتقوية مناعتك في الشتاء ، تساعد المشروبات الساخنة على الشعور بالدفء في الطقس البارد، ويفضل الابتعاد عن الكافيين لأنه يسبب جفاف الجسم وفقدان الترطيب اللازم في الشتاء. إقرأ المزيد : ما هي اغلى 7 دراسات في العالم؟ تعرف اليها الأن ويحتاج الجسم إلى تقوية جهاز المناعة في الشتاء …

أكمل القراءة »

من تقوية المناعة لخفض ضغط الدم.. تعرف على فوائد الفواكه ذات النواة

من تقوية المناعة لخفض ضغط الدم.. تعرف على فوائد الفواكه ذات النواة

من تقوية المناعة لخفض ضغط الدم.. تعرف على فوائد الفواكه ذات النواة ، الفواكه ذات النواة، هي في الأساس ثمار لها حفرة في الوسط محاطة بطبقة سمينة، وغالبًا ما تكون الثمار ذات النواة موسمية لأنها تستغرق وقتًا طويلاً لتنضج بعد الحصاد. إقرأ المزيد : كيف تتغلب على نوبات الهلع التي قد …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد حليب الماعز … يساعد على تقوية المناعة ويعالج تقرحات الفم

تعرف على فوائد حليب الماعز ... يساعد على تقوية المناعة ويعالج تقرحات الفم

تعرف على فوائد حليب الماعز … يساعد على تقوية المناعة ويعالج تقرحات الفم ، تناول الحليب من الأمور المهمة للحفاظ على صحة العظام، ويعد حليب البقر هو مشروب الألبان المفضل للكثيرين منا، وبالرغم من ذلك فإن حوالى 65% من سكان العالم يشربون حليب الماعز، حيث يحتوى على الكثير من العناصر …

أكمل القراءة »

نصائح لتقوية مناعة الجسم للوقاية من كورونا ومتغير دلتا.. أبرزها التعرض للشمس

نصائح لتقوية مناعة الجسم للوقاية من كورونا ومتغير دلتا.. أبرزها التعرض للشمس

نصائح لتقوية مناعة الجسم للوقاية من كورونا ومتغير دلتا.. أبرزها التعرض للشمس ، المناعة الطبيعية تعد من أفضل الخيارات التى يجب على الشخص الحفاظ عليها وتعزيزها للوقاية من الإصابة بالأمراض والفيروسات والأوبئة المنتشرة، وفى ظل ارتفاع عدد حالات الإصابة بالفيروس التاجى كورونا والسلالات المتحورة كمتغير دلتا ومتغير دلتا بلس، يجب …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لتقوية المناعة مرة أخرى بعد التعافى من كورونا

نصائح غذائية لتقوية المناعة مرة أخرى بعد التعافى من كورونا

نصائح غذائية لتقوية المناعة مرة أخرى بعد التعافى من كورونا ، قد لا يكون النظام الغذائي الصحي قادرًا على منع الإصابة بعدوى كورونا، لكنه جزء مهم في دعم  المناعة بعد الإصابة، وبسبب الأضرار التي سببها فيروس كورونا للرئتين والأعضاء الأخرى، يستغرق الجسم وقتًا للتعافي والعودة إلى حالته السابقة، لذلك من الضروري …

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية لتناول ثمرة جوافة يوميا.. أبرزها تقوية المناعة

6 فوائد صحية لتناول ثمرة جوافة يوميا.. أبرزها تقوية المناعة

6 فوائد صحية لتناول ثمرة جوافة يوميا.. أبرزها تقوية المناعة ،  الجوافة من الفواكه الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المختلفة، والسبب هو ما تحتويه من عناصر غذائية هامة وجيدة تعمل على تقوية الجهاز ا لمناعي، وأيضا حماية الجهاز الهضمي والعصبي،  والحفاظ على صحة …

أكمل القراءة »

من تقوية المناعة إلى علاج حب الشباب.. تعرف على أهمية الزنك ومصادره الرئيسية

من تقوية المناعة إلى علاج حب الشباب.. تعرف على أهمية الزنك ومصادره الرئيسية

من تقوية المناعة إلى علاج حب الشباب.. تعرف على أهمية الزنك ومصادره الرئيسية ، هناك الكثير من الحديث عن المغذيات الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات ومقدار ما تحتاجه، لكن المغذيات الدقيقة الأساسية، أو الفيتامينات والمعادن، مثل الزنك، هي أيضاً عناصر أساسية للصحة الجيدة. إقرأ المزيد : 12 نصيحة لتحصين طفلك من التنمر …

أكمل القراءة »

10 نصائح صحية لتقوية مناعة الجسم ضد كورونا.. أهمها تقليل الملح والسكر

10 نصائح صحية لتقوية مناعة الجسم ضد كورونا.. أهمها تقليل الملح والسكر

10 نصائح صحية لتقوية مناعة الجسم ضد كورونا.. أهمها تقليل الملح والسكر ، الوقاية من فيروس  كورونا تستلزم جسما سليما ومناعة قوية، حيث يزيدان بشكل كبير من فرصك في مواجهة الفيروس ويضع النظام الغذائي الصحي الأساس له. إقرأ المزيد : اكتشاف غواصة بريطانية غارقة بمضيق المانش يعود تاريخها لـ112عامًا أكد أن الأكل …

أكمل القراءة »

فوائد اليوسفى عديدة وأبرزها الوقاية من السرطان وتقوية المناعة

فوائد اليوسفى عديدة وأبرزها الوقاية من السرطان وتقوية المناعة

فوائد اليوسفى عديدة وأبرزها الوقاية من السرطان وتقوية المناعة ، فوائد اليوسفى الصحية عديدة، فهو يحتوي على نفس المركبات والفوائد الصحية مثل الفواكه الحمضية الأخرى مثل البرتقال، توفر حصة واحدة من اليوسفي إمدادًا كاملاً من فيتامين سي طوال اليوم، وفيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي توفر وظائف عديدة مثل صحة اللثة …

أكمل القراءة »

فوائد التمر الصحية لا حصر لها منها تقوية مناعتك وصحة القلب

فوائد التمر الصحية لا حصر لها منها تقوية مناعتك وصحة القلب

فوائد التمر الصحية لا حصر لها منها تقوية مناعتك وصحة القلب ، فوائد التمر لا حصر لها، حيث يمتلئ التمر بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب، وعلى الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، إلا أنها مليئة بالألياف المفيدة لك يحتوي التمر …

أكمل القراءة »